提高夫妻性爱质量有什么妙招

了解身体的自然变化。40岁后,无论男女,他们的身体、心理和激素都会有所改变,这当然也包括活跃的性器官。对女性来说,yin道组织会变得比较薄、干燥,润滑起来比较慢,曾经愉悦的爱抚,现在可能会让人不舒服,甚至痛苦。要是女人不了解这些变化,就可能抱怨丈夫太过粗暴,丈夫则可能误认为她已经对性失去兴趣。男人的身体也会出现变化,最主要的是睾酮,男人的睾酮水平在20-30岁时达到峰值,其后会逐渐下降。法国一项研究显示,男性40岁后,睾酮水平会下降25%,这会大大降低性欲。

别为这些变化整日苦恼。纽约西奈山医学院人类性计划研究中心的洛尔·苏嘉维研究发现(小兔情感挽回老师 微信:ke2004578),40岁后,虽然男性的性欲望和性活动会随着睾酮水平的减少而逐渐下降,但他们的性满意度不会改变。而女性在性生活中感到不适,解决的办法也很简单–变换一下姿势,或者使用一些润滑剂。

1、调整性爱速度

年轻人的性快速而热烈,男人20多岁时,可以在开始后的2-5分钟达到高潮;而妻子可能还在热身。但是,男人40岁后,会需要更长的时间来达到高潮,他会变得与妻子更合拍,对缓慢的、感性的诱惑更有兴趣。因此,40岁后,男性要放慢性爱速度,这能提升双方快感。

2、少看多行动

年轻人可能看到一顶帽子和一件胸衣落地都会勃起,但35岁后,视觉上的刺激效果会变弱,亲吻和爱抚更容易唤起他的冲动。25-29岁的男性在看到妻子宽衣解带时,有51%的人会变得很兴奋,到了40岁,这个比例不到40%。因此,夫妻间应该多些行动。

3、女人主导

体内激素的变化,会将夫妇带入新的状态。男人会变得更愿意追随,他会很高兴由妻子领头;而女性会变得更加主动。适应这种新平衡,将会使夫妻双方获得更多的“性福感”。

4、从数量转向质量

对成熟的夫妻来说,双方都不应太强调频率,而应更重视品质,努力让每一次都变得更特别,令人期待和回味。

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如何提高夫妻性生活质量

1、夫妻性生活一定要有规律

很多专家都是一再强调夫妻之间的性生活一定要有规律,一定要在身体的承受范围之内。有时候有些东邪太容易得到往往就不会懂得珍惜,所性生活一定要有节制,性生活泛滥会导致厌倦的感觉产生。久而久之两个人的感情也会有改观。

2、性生活的姿势要丰富

性生活姿势丰富夫妻性生活技巧影片,也就是说性生活一定要有一定的技巧,性生活一定要有新意,那样才会更加的有快感,相关知识可以夺取了解一些性爱教程。

3、情趣用品

情趣用品包含的很广泛,从某种程度上而言情趣用品可以改善性生活质量,大大的提高性生活质量。情趣用品的主要目的就是激发夫妻间的性欲望,从而获取快感。

4、夫妻一定要健康

不管是女性还是男性有问题,依然会影响到夫妻之间的性生活。例如男性(ED)和一些女性妇科疾病都会严重的降低夫妻之间的性生活质量,所以说健康很重要。

5、高质量性生活需要好的时间

若有身体不适的症状或者心情比较压抑的时候是不适合性生活的,这样也会影响性生活。一般临睡前和早上起床的时候都是性生活的黄金时期。

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