一.谈论你们的性幻想：这会使你们马上进入状态，比前戏还管用。
二.多自慰：自慰是一种完美的解决日常问题，比如像压力和焦虑的良药。如果你达到高潮有问题，或者你的男朋友是一个过早射精者，这对你具有非常好的效果。
三.忘掉同时高潮：他们做到了，但是那是因为他们在假装(甚至在黄色电影里)。你们两个一起尖叫直到房子塌了的可能性很小，太努力的尝试并想达成这一目标的结果就会是使你的高潮根本不复存在。
四.用安全套：是否在生理期期间选择做爱是个人偏好。如果你要那么做，那么就用安全套，因为这个阶段你的子宫颈更加开放，因此更容易感染。
五.寻找难以捉摸的G点：并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话，方法就是做爱的时候去找，这个时候就是G点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内，前进五厘米，感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候，看一下，那就是你的G点。
4关于性高潮的几个误区
过分拖延性爱高潮时间
有人以为，把性爱高潮时间不断延长，有助于使女性达到高潮，长此以往对进步性能力有好处。实际上女性对此的感觉正好相反，试想一下，给一壶烧到99℃的热水断了电是什么感觉？而且三番两次的断电，会大大影响对方的情绪，很难激发高潮。久而久之会给女性造成抵触情绪，以为你“做”胜于“爱”。
从生理角度来看（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），中断性交将使整个生殖系统和盆腔充血不能快速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，精囊等附性腺没法排空。
在中断激情过程中，由于性欲未得到充分满足，加上性器官充血持久，对于男人的危害极大，可能会诱发阳痿、射精异常、无菌性前列腺炎等多种疾病。
过分狭隘理解性爱高潮生活
在夫妻性爱高潮生活中，男人终极会射精，但这既不是性爱高潮生活的全部内容，也不是它的首要目标。性爱高潮生活是表达爱情的载体。它必须包括事先的心理预备阶段，而且终极结果的好坏，很大程度上取决于预备阶段是否恰当，是否充分。
有些丈夫把自己的生理过程看作第一位的、不可调整的，结果经常过于急切、粗暴和简单。在我国城市夫妻中，从来没有相互亲吻过的人占到1/4，从来没有深接吻的超过一半；根本不抚摩妻子的占到41%-53%。但是与此同时，却有83%的人以为自己的婚姻很满足或比较满足。
过分夸大性技巧作用
在特定夫妻的特定情况下，适当的性技巧会产生有益的作用。但我们也一定不能忘记，性技巧必须有4个最根本的条件条件：
首先，夫妻双方都必须尽对自愿、真正需要。否则，不仅是侵犯对方的人格尊严，而且会造成双方的心理伤害，一定不会产生好效果。
其次，夫妻感情必须相当好。
第三，双方性知识和性态度的水平必须非常一致。
第四，所用性技巧必须是经过严格的科学检验并在临床医学中证实了其适用范围的。任何夫妻感情和知识的不一致、道听途说和一知半解，都会使性技巧产生不良作用。
过分重视次数与频率
男人之间有一种舆论，似乎性爱高潮生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气，他的妻子也就越满足、越幸福。反过来，次数较少的丈夫被说成是侍候不了（或对付不了）妻子，被以为是不够男人气。
实在大多数妻子并不是这样以为的，根据专家对31个大中城市1279对夫妻作的核查显示，如在感情交流与性爱高潮生活之间作选择的话，78%的妻子更重视前者，而不是后者。如在单纯的性爱高潮生活次数与性爱高潮生活质量中选择的话，85%的妻子更希看获得质量，而不是数目。男人的性爱高潮生活实践也并非多多益善。大约在30岁到35岁之间，一半以上的丈夫体验到自己的性需求实际上静静地变化了，也从需要数目转为寻求高质量，希看获得更深切的情感交流和体验。
正因如此，男人假如在观念上以为，性爱高潮生活频率是夫妻和谐的主要衡量标准，甚至是唯一标准，那么他就很可能产生两种行为上的失误。
其一，他可能忽视或否认妻子的情感需求，把性爱高潮生活简单化，变成一系列动作，严重的还会极大地伤害妻子的人格与情感。
既然是两性生活自然是不能只靠一个人的努力，一定要夫妻共同的维护，而且不仅仅是当做一个作业或者一项任务来完成，应该要重视它在夫妻感情生活中的重要性.
5天呀，做这种事竟能治病
减轻头痛。性高潮能缓解偏头痛。无论采用什么样的体位、性生活频率如何，都能起到缓解头痛的作用。可以说，达到充分的性高潮是缓解疼痛的必要条件夫妻性生活艺术 技巧，这有时比服用止疼药还管用。
减少打嗝。性高潮可以帮助减少打嗝发生，尤其一些长期有打嗝问题的人，经过性高潮，迷走神经可能被刺激到，进而减少打嗝的发生。
防止呕吐。性高潮能帮助女性减少呕吐的发生，这可能与脑神经有关。另外性爱消耗大量体力，有助消化，这也能减少呕吐。
6什么是性高潮？最正确的解释是这样的
一、什么是性高潮
性高潮是指性刺激之后，身体与心理对于性愉悦的反应。通常会有射精、脸红、抽搐等生理表现。男性和女性都能性高潮。只要有性方面的刺激，就可能有。例如自慰、爱抚身体某些地方，尤其是性感带，可通过一些性感的图片、影片、文章、物品等增加刺激。
在建设和谐社会的今天，家庭是社会的基本组成细胞，性爱是家庭的一个重要内容之一，所以，性和谐是和谐社会建设的基点。而满意的性高潮是性和谐的一个重要标志。和谐的性生活会使家庭和谐，社会和谐。关注性高潮，是社会文明进步的体现。
二、女性性高潮的两种表现
近二三十年中逐步成熟的女性性高潮研究显示，其实女性性高潮并非只有阴道高潮这一种。她们完全可以通过另一种方式获得性爱快感。
弗洛伊德曾将女性性高潮分为阴蒂高潮和阴道高潮两种。最新的国外统计显示，有50%的女性能通过阴蒂刺激获得真正的快感，而且女性能明确描述出阴道和阴蒂两种高潮的区别。比如，她们将阴蒂高潮描述为“温暖的、易痒的、电击样的和尖锐的”；而阴道高潮是“深层的、悸动的、抚慰的和舒适的”。很多女性在描述高潮时提到，阴道内有阴茎填充和空荡荡时的感觉是完全不同的。
性生活中，如果通过阴道刺激体会不到性快感，那么阴蒂刺激对于女性来说就更为重要了。有了对女性性高潮这样一个正确的认识，才会更好地使夫妻双方的性生活协调起来，以达到婚姻的幸福和美满。
三、男性射精与女性性高潮的关系
在现实生活中，大多数女子的确会因精液的涌入而激起亢奋，这在生理上无法解释，却与性心理相关。
知道，人类的性行为包括性生理和性心理两个方面，单纯从性生理的角度讲，射精对女性性高潮的影响是微乎其微的。因为在性交过程中，阴道的中段和深处一般是毫无快感可言的，因为阴道仅只有靠近阴道口那一段才有神经和阴蒂相连，刺激这一部分才会产生一定程度的快感。
首先，在许多女性的头脑里阴道性高潮的思想还在。她们即便在充分刺激阴蒂下，已经足可以达到性高潮，但还会为阴道的感觉不强烈或毫无快感而感到遗撼，甚至抑制性高潮的出现，而男子在射精的那一刹那，往往被她们认为是对阴道的最有效、最强烈的刺激，接此逻辑推理，少了这一刻性生活自然会变得“索然无味”。然而这种想法是错误的，并不是谁在承受，谁在为谁付出，只有两人同心协力，男子射精时，伴随着精液飞速的喷出、阴茎的强烈勃动以及全身肌肉的痉挛，能让女方真切地感受到性爱的全部美感和无穷的魔力，而此刻男子所表现的勃勃生机和震撼的力量，也会让女方为之心仪不已。因此，有人说，与其说精液在喷射中冲击的是女人的阴道穹窿，不如说那浓于水的男性的精华滋润的是女人整个身心的世界。
四、影响因素
许多女性出现性功能障碍，往往把原因归结在自己没兴趣或丈夫不配合，并没有想到一些常吃的药物，也会是“扫性”的原因之一。所在吃些药物的同时必需解药品的特性。不能胡乱吃药。
第一，由于童年教育不当、受性骚扰造成的心理创伤、宗教熏陶或成人的榜样等因素影响，形成对性生活的偏见，如认为性交是肮脏下流、淫荡不洁的行为，是一种罪恶，是“男人快乐，女人受罪”，从而对性生活产生厌恶、反感、害怕的情绪。
第二，缺乏性知识，对性交心存恐惧，害怕性交会产生疼痛，或者不懂男女性心理差异，新婚之夜男方动作粗暴急躁，很快达到性高潮并射精，女方却未体验到快感，相反还感到不适或疼痛，甚至产生阴道痉挛。长此以往，就会对性生活日益冷淡。
第三，对怀孕担心、恐惧，又无可靠的避孕措施，抑制了正常的性满足，也会造成性冷淡。
第四，居住条件差，干扰性生活，心情不愉快、不专注难以激起性兴奋。
第五，夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，无法产生性兴奋。
第六，女方有过较严重的手淫习惯，婚后性交时快感不够强烈，或者男方有阳痿、早泄等性功能障碍，女方得不到性满足。
第七，社会原因:在和平环境、政治稳定、生活安居乐业、人际关系融洽的情况下，容易出现性高潮，心情忧郁时则不易出现性高潮。
