一、男性要懂得的做爱技巧
一、不要意味的求高潮
有很多的男性或者女性都看过***片，男女主角都喊的很大声，特别是女主角。其实他们有些是故意装出来的。而现实中，不要以为对方没有喊，就表示你不行，不能给对方想要的高潮。
二、利用好你的舌头
用舌头能够很好的挑逗对方的性欲，亲吻对方敏感的地方，又可能都会使感到高潮。而且要记住，感觉到欢愉，不要忍住声音，要让他知道和感觉到你是真正的快乐。
三、讨论你们的性幻想
夫妻间彼此公开自己的性幻想，能够使你们马上进入状态，比前戏都很管用
四、寻找对方的G点
挖掘出对方敏感的地带，可以使对方更容易达到高潮，而G点需要在做爱的时候去找，容易找到。也可以互相观看对方***，这样也可以很好的了解到对方的敏感地带。
五、使用润滑剂
使用草莓味的润滑剂能够身体的敏感性，而且能够使嘿咻更加润滑，帮助女性减小痛苦，也可以使男性更加持久。所以不妨使用，让她感觉到你的体贴无比，帮助你们更好的挑起性趣。
二、女性要懂得的做爱技巧
主动的承受力
在性生活中，一般都是男人主动，女人被动，但是，在性开放的今天，女性一样可以成为性爱的主动者，但是，女性也应该遵照女性主动性爱的八大秘诀去做，这样，性生活才能更完美。
(1)性爱密码
夫妻之间如果形成了特定的性爱密码的话，性生活就不需要长长的铺垫了，如同保险箱有了密码，每次开箱子直接按密码就好了，而不需要每次都研究密码是多少，做大量的无用功，耗费不必要的时间。
(2)分清时间
估计没哪个男人天天喜欢自己的女人在性方面主动，有时候男人正好也想表现他男人的威力时，给他机会。主动一定要看时机，即使你真的比你的男人强悍，也不要表现得比你的男人强悍。在性生活过程中，女人毕竟更多的是需要爱抚，需要唤醒。
(3)看人下菜
男人也分类，不能等同视之。你的男人他是传统型的还是开放型的？他有没有大男子主义思想？女人主动不主动，首先要了解自己男人的脾性，如果他像来喜欢你事事都听从他的，你还是先估量一下他对你的主动的承受力，再下手吧。
一个眼神便可心领神会的默契，是种多么美好的感觉。当你一递性爱橄榄枝，他就懂得适时地接过去，又是多么快乐的感觉。
(4)神秘感
如同人再亲密也需要一些个人空间一样，女人主动并不是说把自己整个暴露在光线下，视线里。主动不主动，女人都得懂得保留一点神秘感，物以稀为贵，不要让男人一眼把你望光了。说“你要”时也是一样，迂回曲折一点，比直接说“你要”绝对来得风情万种一些。
三、哪种性爱方式更舒服
面对面叠坐式
男性坐在床边或椅子边上，女性面对着伴侣，坐在他的大腿上。优点是女性在这个体位中，可以轻松地控制角度和深度。这尤其适合男性了解，什么是女性迷恋的“轻柔、缓慢且充分”的刺激。这种体位非常适合那些喜欢“慢工出细活”的伴侣们，因为此时身体是非常放松的。
这种性爱姿势的好处是，由于女性坐在男士的身上，所以比较容易控制力道，再加上重力的作用，所以也比较容易深入，当你需要的时候，就告诉她，让她将你深深纳入到体内，享受那种温暖的销魂感。
臀高头低式
女性脸朝下趴着，臀部微微撅起。优点是这一姿势能触碰到女性最深的私密处，而且它还会使人误以为男性的生殖器变大了。但是要当心，这种体位下可能会由于过于深入，让女性感觉到不适。
所以，性学家说，男性可以采取“深一下浅一下”的方法，同时最好能“左一下右一下”，一方面提升性爱的趣味性，这种性爱姿势能避免长时间的直接刺激弄伤你的爱侣。
骑坐扶臀式
该性爱姿势是采用女上位，但男性要抬高臀部，并用双手扶住伴侣的臀部。优点是这个动作能让女性主动选择是缓慢的刺激，还是深层次的撞击，前者能刺激yin道前1/3处；后者则可以带来性高潮。
但此时，女性完全需要用大腿来支撑自己，所以男性可以适当地“扶”一把。既然女性在上，所以男性的双手也是有空闲的，所以可以适当的伸手扶一下她的臀部，帮助两人享受更激烈的撞击。
背面骑马式
在正面骑上自己的男人之后，最为刺激的是“背面骑马位”。男性仰卧，女性背对男性坐下进入（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），双手放于男大腿两侧，用于支撑。此时男人可以清楚的看到女人疯狂扭动的臀部，激发无穷的刺激感。
四、夫妻间性爱的注意事项
1、在女性的生理期、怀孕初期及末期不宜夫妻生活。月经期间女性阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基，同时子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，同房易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期***更会引起急性发作。
2、忌准备不充分、匆忙***，有些人不懂得女子性生理特点，不做好准备工作就急于***，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到高潮，不但对性生活产生不了兴趣，反而带来了痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。
3、忌饱食或饥饿时***，饱食后，血液流向肠胃，大脑和其他器官则相对供血不足;相反，饥饿时，人的体力下降，精力不充沛。因此，饱食或饥饿时***往往也达不到性满足。即使勉强获得性的满足，也不利于身体的健康。
4、疲劳时不宜夫妻生活。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮男女性生活技巧，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康，还可能给以后的性生活留下不好的印象。
5、存在生殖道感染等疾病或严重器质性疾患时不宜夫妻生活。男女双方患有性传播疾病时，应暂停性生活，并及时同查同治，以免疾病加重或反复发作;男性存在严重的器质性疾病，如严重的心脏病、结核感染严重时期时，也应听从医生建议，暂停性生活。
6、醉酒后不宜夫妻生活。酒后尤其是大量饮用烈性酒后，会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，同时易令女方反感，影响性生活质量，妨碍性生活和谐。
7、心情不悦时不宜夫妻生活。情绪不佳时勉强过性生活，不仅不会和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感;如反复发生，可能会导致女方性冷淡或男方阳痿。
8、饱食或饥饿不宜夫妻生活。饱食时胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，因此，不宜在刚刚吃完饭后就过性生活。同样，饥肠辘辘时，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。
