最近一个女孩问我，“前任坚决不复合，我还要坚持吗？”
俩人在一起半年，分手两个月，对方先提下来的，在这两个月期间，两个人以同学的身分交往，每天都有联系，男方甚至都会跟她报备自己的生活，比如今天有哪些事儿，今天几点回的家，和谁一起干了哪些之类的，都可以聊，唯独不聊爱情。
中间女孩也提过两次复合，男方都明晰拒绝了，姑娘现今不知道怎样办了，想挽回不知道如何做，想舍弃又不甘心。
这个问题我相信90%的朋友们都碰到过，告白的时侯我们怕对方拒绝，想跟他复合的时侯也一样怕拒绝，因为我们担心自己的努力和真心，最后换来的却是一记无情的伤害。
所以我常常说，挽回一个人和追求一个人虽然本质上区别不大。
逻辑上都是先从同学做起，减轻对方的心理压力，然后铺垫舒适感，建立双方的信任和默契，最后运用推拉进挪的技巧，进行高低位转换，让对方自愿跟我们构建一段亲密关系。
基本的理论虽然就如此简单，没有非常复杂、特别深奥的东西，但是为何有的人挽回成功、有的人挽回失败了呢？因为，人是挽回过程中的最大变量。
你要挽回的是一个血淋淋的有独立思索能力的人，而不是一件无生命的物件，这就导致了每段爱情都是不可复制的，每个人在挽回过程中面临的对象是千差万别的。
比如说我们对一个人说“我爱你”，有的人会回“我也爱你”，有的人会回“你有病吧”，有的人会回“咋啦，真心话大冒险输了？”
对于同一句话、同一件事，不同的个体给出的反馈是不一样的。所以说在挽回的过程中，任何挽回方案都不可能是一成不变的，它须要依照双方的爱情状态进行不断的调整。
不要对方一表示拒绝的心态你就崩溃了，那这样你永远也挽回不了这段爱情，你要做的是好好思索一下接下来须要作出什么调整，把对方的不可能弄成可能。
说回这个女孩如今面临的这个问题本身，前任现今给出的心态就是“朋友可以做，感情没得谈”，而且在这期间题主两次提出了复合，对方都明晰表示不考虑，但是呢，他也没有把题主拉黑，还是照常以同学的身分联系着，这种现况可以反映出什么问题呢？
1. 核心需求无法满足
我常常会提及说，在亲密关系里，人的需求是多种多样的，它包括情感需求、物质需求、情绪需求和性需求。每个人的需求都不一样，对于这种需求的比重分配也不一样。
比如说有的人就是想通过亲密关系获得一定的物质支持，爱不爱的都是其次；有的人则是希望找到一个跟自己并肩拼搏的战友，对对于精神上的共鸣要求很高；还有一部分人呢，就是想体验被爱着的觉得，有没有钱她不在意……
这些需求没有说那个比那个更高阶，但是假如你不了解或则不能满足对方最核心的那种需求，那么大家这段亲密关系是很难维持下去的。
为什么对方跟你做同学的时侯一切正常，一谈爱情就退避三舍，无非就是他如今早已对你沮丧了，他认为你根本没办法满足他想要的那种需求，相应的他也不想花时间花精力去满足你想跟他在一起的这个需求，他认为没这个必要。
所以说这些情况下你想挽回对方，最好先静下心来想一想，对方真正想要的究竟是什哪些，搞懂了这个问题，你就能对症下药，平衡大家之间的供需关系，让他看见跟你在一起是有未来的。
2. 个人价值无法彰显
不管是一见钟情还是日久生情，能吸引对方主动跟你完善一段亲密关系的要素，一定是你的个人价值，一见钟情虽然就是他见到了你的外在价值，日久生情就是他感受到了你的内在价值，那么挽回其实也是一样的。
对方为何明明选择了分手却还和你保持同学关系，说白了就是没见到一个比你价值高的，但凡遇上了你再瞧瞧，他就会不会天天给你发信息。
事实就是如此残酷，每个人都有追求高阶的权力，你想挽回这段爱情，就要提高自己的个人价值。我们说在哪些情况下你的吸引值可以达到最大？
就是你的价值永远比对方高出半分，对方踮脚尖才能似够非够、说能触到吧还差点意思，说触不到吧他能够摸到你的衣襟，在这些情况下，你的吸引力是最大的，不用你说挽回，对方手动就想回到你的身边。
当然了以上我说的那些价值提高，并不是为了使你去讨好对方，而是真正去重新打造一个更好的自己，当你弄成一个高价值的人以后，你自己的态度也会发生变化，你不会仅仅局限在对方究竟会不会跟你复合上，因为你会发觉，即使对方真的选择拒绝，也会有更好的在等着你。
3. 情感节奏无法匹配
首先从女孩的描述中我们可以显著的感觉到，前任目前的情绪波动是十分小的，他早已步入了一个情绪稳定期，理智和理智处于在线状态，相反女孩自己的情绪波动就比较大，并且受到前任影响，显然还没能心平气和的接受被分手的事实。
这带来一个哪些问题呢，就是题主在不断的曝露自己的强需求感，而且在这段关系中显得特别的被动。我们都晓得，一段健康的爱情，两性之间的关系一定是平衡的，不是你强或则他强，而是你须要他他需要你，你们的关系是对等的。
另外我后面也说了，维系亲密关系靠的就是个人价值和大家双方能够满足彼此的核心需求，像这些企图通过曝露需求感求对方跟自己复合的行为，是绝对不可能构建一段良性亲密关系的。我可以十分肯定的告诉你们，就算你如今把他求回去了，他给你的也只是感动、不是爱情。
就相当于他对你心软了，你们的问题还是没能解决，这个裂纹会随着时间越变越大，最终就是难以修复，他彻底离开。
所以说在挽回的过程中，把握好双方的一个情感节奏是十分重要的，最好的方式就是你能率领这个节奏，化被动为主动，引导对方步入你的节奏，如果说你能做到这一步，挽回就成功了一大半了。
那具体你须要如何做呢？我把它分解成了以下几个步骤：
1. 打破对方心理预期，节奏由你把握
千万不要认为说你挽回一个人就要事事讨好对方的心理预期，这么想就完全错了，男人的征服欲使她们对于完全顺从自己的女性根本不咳嗽，你想改变目前此类被动的局面、让对方步入到你的节奏里，最直接最快速的方式，就是打破他的心理预期，引起他的好奇和兴趣。
对方不是说要跟你做同学嘛分手后男朋友要求复合，那你就真的跟他从普通同学做起，不跟他聊爱情，也不要过度干涉他的私生活。他想继续跟你报备他的生活，那你就让他继续，但是注意在聊天的过程中不要再延续之前那个秒回的形式。
举个反例吧，对方给你发了一条信息，你可以隔几个小时或则隔日再回，告诉他“不好意思我之前在XXX（吃饭/追剧/朋友聚会等等）”；或者说对方在跟你聊天，你可以主动结束对话，告诉他“不好意思我要去忙了，改天有空聊……”
因为你之前是百分百以他为中心嘛，当你把这个关注度撤出以后，一方面会使他形成一个心理落差，他的占有欲会使他形成情绪上的波动，这种波动实际上就是搅乱了他自己的节奏；另一方面就是会打破他的心理预期，他会好奇你为何跟之前不一样了，会不自觉的猜想你如今是一个什么样的状态，这就是引导他步入你的节奏和框架。
2. 提升个人价值，士别三日使他叹为观止
前面我也提及了，你的价值是决定他会不会跟你复合的关键，所以说挽回的重心肯定就是要放在提高你个人的价值上来。前面我也说了，价值大约可以分为外在价值和内在价值两种，如果说外在价值是攻占对方心理防线的一个突破点，那么内在价值就是使对方真正决定要不要跟你复合的决胜关键。
外在价值——一眼才能唤起他的荷尔蒙跳动
比如说曾经你素颜朝天不修边幅，那么在挽回中你就可以学着化装、学习一些服饰搭配技巧提升自己的衣品、减肥瘦身等等，这些小的改变虽然不需要你耗费太多的精力，但是却可以使他对你眼前一亮，扭转他对你的刻板印象。
●内在价值——潜移默化攻占他的心防
比如说之前大家面对问题时习惯性争执，那么在挽回中你就要有针对性的提高沟通和共情能力（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），学会管理自己的情绪。内在价值不象外在价值一样，让他一眼才能看见你的改变，所以说展示的渠道也就非常重要。
一般来说啊，价值展示我们可以选择三种渠道：聊天、朋友圈建设、见面。
这三个渠道呢可以说是层层递进的那么一个关系，比如说聊天如同我后面说的，频率由低到高、话题由浅入深；朋友圈呢，主要就是传播积极向下正能量；见面呢，就是为了诠释你整个人的改变成果，言谈啊肢体动作啊等等吧。
关于这方面我之前也写过好多，中间也有好多小技巧，感兴趣的朋友们可以看一下我之前的文章，这里我就不过多展开了。
3. 满足核心需求，大满贯只需最后一击
就是好多同学来找我的时侯，都会说如此一句话，“我根本不知道他想要哪些”，我认为假如到这个地步了，你连对方的情感需求都一无所知的话，那这段爱情似乎也没有哪些非挽回不可的必要，很明显，你很以自我为中心了。
回想一下大家之前由于哪些多次争执，这个争执的缘由，很有可能就是对方在向你抒发他的“欲求不满”。
比如说对方总责怪你有话憋在心里不说，喜欢使他去猜，这个实际上就是他的情绪需求得不到满足，他没办法从你这儿获得正面情绪，那么在挽回的时侯，你就要跟对方正面沟通，坦诚一点、真挚一点；
或者说对方先前总感觉你不花时间陪他，这实际上就是他的情感需求没有得到满足，他想要的安全感没有得到，那相应的你就要通过陪伴、安抚等方式重新给他注入安全感。
当然这种都是我感觉反例，我的意思是说，真正满足了对方的这个核心需求，你们之间的信任机制才算即将建成，对方也就会乐意从自己封闭的内心世界里走出来，给大家的关系进行一个重新定义。
最后想跟你们说的一句话就是，在亲密关系中想要完全的改变对方是不可能的，如果你不想结束这段关系，那么双方就要互相作出适当的妥协和磨合，放弃一段关系很容易，但若果你仍然舍弃，这也意味着你将和真爱擦肩而过。
