第一步，冷静思考一下，你们之间的问题。
到底是谁的问题，问题的症结在哪儿？这个问题到底能不能解决？如何去解决？如果矛盾确实很深，根本没法解决，在这种情况下，小编奉劝各位一句，强扭的瓜不甜，天涯何处无芳草，何必单恋一枝花，该放手就得放手，世上的事情不是按你的想法来的，不是你想要什么就能得到的。
如果这个问题，可以解决。那么想想怎么去解决这个问题，什么样的方式能让彼此接受，怎样的做法能让她理解和妥协。
同时，还要考虑，她跟你分手是真心的还是耍性子。如果只是耍性子，问题可以解决。那自己看情况，可以适当低头，缓和一下局面。如果ta是真心的想分手，想清楚ta和你分手的原因和心态，对症下药，想好对策。
第二步，冷冻关系，让彼此都冷静下来。
不少人在分手后，就拼命试图以各种方式去联系对方，想尽办法去努力挽回。像个没头苍蝇一样，有病乱投医，这样的行为不能挽回成功，还增加了对方的反感，适得其反。因此，一段时间的冷淡和沉默，或许是最好的处理方式，给彼此一个冷静的时间和空间，能够冷静地思考相互之间的关系，让矛盾降温。当你刻意沉住气不找ta，让时间慢慢冲淡ta之前对你的不满，慢慢想起你的好，这样才能为挽回奠定好的基础。
第三步，自我提高，华丽蜕变。
既然和你分手（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），ta肯定是不喜欢之前的那个你，如果你根本没有改变，那即便挽回也逃不开再次分开的命运。所以你必须改变过去的自己，全面提升自己，变成一个ta喜欢的类型或者接近她喜欢的类型。同时，把你两个人之间分手的症结找出，并尽最大的努力加以改变。
你务必要控制自己去想联系她的心情求挽回男友，克制自己。把改变自己当作是你唯一的挽回途径，尽自己最大的努力去做。这个过程是最痛苦的，但是你只能这么做，才有挽回的希望。
在改变自己缺点的同时，广泛培养自己的兴趣爱好，让自己每天都过得很开心、很精彩。把自己精彩的生活拍照留念，通过朋友圈或其他方式“无意”间让你的前任看到，让ta感受到你的提高和积极向上的状态。
多认识一些异性朋友，和ta们互动、合照，并尽可能地“无意”间让你前任看见，给ta一点危机感和嫉妒心。
总之，你必须积极向上，做个高价值、正能量的人，只有你表现出你的高价值才能重新吸引前任，你的自暴自弃、消极消沉没有任何意义，只能让ta更加看不起你。
第四步，无所谓但友好的姿态挽回ta。
像朋友又不像朋友的暧昧和若即若离，把纠结感抛给ta。
哪怕你心里真的在乎ta，也别表现在脸上。朋友们，感情是双方的事情，单相思和祈求来的感情都是不会有好结果的。所以必须让ta重新喜欢你，做到二次吸引才是王道！
你最好不要直接去找ta，而是通过种种办法制造一种“偶然性”的交集，最好让ta觉得：这就是命。又遇到你了，谁又能抗拒命运呢？
只要发现ta对你的态度有所改变，没有原来的拒绝及反感，愿意跟你进行互动交流，这样机会就来了。这时，你就可以根据你对ta的了解，找到ta的需求点，有针对性地需求狙击，让ta对你重新燃起兴趣，这样挽回的机率就会大大提高了！
最后一步，建设盟友圈，寻求外部帮助。
用你的改变和诚恳，感染ta的父母和朋友，农村包围城市，给ta营造一个巨大的挽回氛围，让ta好奇，为什么这些人都替你说话，对你们之间的问题产生怀疑和反思，思考自己身上的问题。
若ta有了新恋爱，让ta对自己现在的感情产生动摇。有竞争者的情况下，一定要加快挽回的速度和节奏，绝对不能慢下来，你慢就等于给别人机会。
如何不慢下来？一是要尽快改变你身上她不喜欢的缺点，让自己魅力提升，让ta身边最亲密的人多为你说好话。以朋友的身份多和ta进行接触，充分让ta体会到你身上的魅力和优点，让ta回忆起当初和你在一起时候被你吸引的东西。
最后，多带给ta点感动，特别是勾起ta和你在一起的时候曾经让ta温暖的回忆和感动。
每次行动前，一定要做足准备，想好流程，准备很多轻松的话题，不要让气氛尴尬和紧张，同时想好可能出现的情况，做到有备无患。
除了诚意，更重要的是心态：脸皮要厚；不要被追求者吓退；要从战略上轻视敌人，战术上重视敌人；有打突击战的激情，持久战的准备。
