实战在线指导多图预警！！！
先看分手原因
在这里和大家说，分手后想要挽回这个时候切记不能死缠烂打，不能死缠烂打，不能死缠烂打。
因为他早已经厌倦了你的无理取闹，如果这个时候你还用苦苦纠缠的方法去挽回，这只会导致他对你的印象越来越差，认为你无药可救，这样子发展下去，不但不能挽回前男友，还会对挽回工作增加难度。
当我继续深入探讨的时候，我把她的判断为疲惫型分手。
制定的挽回方案是：降低需求——朋友方式接触（提供情绪价值+心锚）——放大吸引力（外在吸引，特质吸引，满足吸引）——利用社交和侧面暗示来放大个人吸引力——激发心痛指标和旧情指标——激发占有欲——升级关系——策划见面行动。
实战操作：1-3天
朋友圈：发一条接受分手事实的朋友圈
学习上：沟通技巧和共情力+控制情绪
行动上：不做，沟通上：不做，对方动态：收集分析，判断，对方的性格特点：分析解说
目的：降低需求，让他觉得你在一步步放下，学习沟通技巧和共情方便后面的接触。
结果：对方反应不大。
实战操作：4到10天
朋友圈：发了两条，外在吸引和相似吸引的
学习上：男性思维+新人设+引导投入+情绪价值+心锚，
行动上：不做
沟通上：接触两次，第一次聊天简单的试探性接触，过程大概10分钟，然后主动结束话题，第二次接触，试探性接触加互动。
对方动态：收集分析，判断，共同朋友：做了一次侧面暗示（侧面暗示是间接改善认知的过程，刚开始不会有明显效果，后面会效果显著），提前商讨:商讨聊天内容和确定代聊时间。
目的：以朋友的身份那么就可以进行名正言顺的聊天提供情绪价值+放大吸引，联系也是全程自己在控制话题，对方没有任何意图参与，最好的联系，男方可以带领话题，并且在聊天中找到自我满足。
实战操作：11-25天
朋友圈：发了3条，旧情指标和才艺展示和动态吸引
学习上：进阶关系+见面注意+高情商女人+恋爱心理学
行动上：策划一次见面行动（后面让朋友主动打电话，说找她有事，主动结束这次这次见面，留下次见面的期待）
沟通上，接触一次，对方动态：收集分析，判断
目的：把吸引落到实处，通过见面展示，打破往日印象，种下下次见面的心锚，唤醒占有欲。
结果：对方聊天态度：热情，对方主动找女方聊天，对方多次主动访问女方游戏空间动态。
实战操作：26-40天
朋友圈：发了刺激占有欲和心痛指标
学习上：假性复合+认同感+行为处事
行动上：策划了第二次见面行动+侧面透露想复合的目的
沟通上，接触一次，对方动态：收集分析，判断，
共同朋友：再做一次侧面暗示目的：引导对方主动提复合+激起他的占有欲
ps：见面注意：约会期间，放松享受当下，这样你才能让你自己处于一个最好的状态，如果你表现得很开心，他也会感到舒服，觉得这一次和你出来很值得，为下一次约会做好铺垫。另外挽回的对象是男的，那就对他的能力进行欣赏和追捧，如果是女性，那么就赞扬她很美，品味好！
挽回操作到后期，基本男方就很主动去找女方聊天了，女方重新找回主动权，复合也就是水到渠成的事情了。
做到这一步的有几个前提：
1，预设合理化情绪多做铺垫，让他不排斥和你聊天互动，所以前期最好先不谈感情！
2，有一定联系的纽带，也就是对方和你能够共同参与进去的一件事情！
3，沟通的时候有一定的技巧，知道如何让对方开心或者不开心，全程掌握对方的心理和情绪！
最重要的一点是能够和对方情绪共振，也就是能提供情绪上的价值给对方！那么会让他不和你聊天的时候，总想着找你聊天或者约你见面。另外投其所好也是很好的一个方法，可以重新建立初始好印象。
结果2个月不到，成功复合！
在挽回与男生关系的过程中请清楚学会三件事：
1）学会挽回时期拿捏氛围的要诀
2）学会分析对方言行举止的准则
3）学会判断自己该如何对应
如果你和他已经有过一段感情，但目前有任何分岔、分手中、甚至已处于分开的状态，只要你用对方法，其实你是可以让他重新开始对你想念、对你营造浪漫的感觉、并再一次的爱上你，但在态度上有个重点你必须要绝对遵从才会有效：
你越想要挽回和他的关系，你就越要表现的从容才行，因为如此一来你才能让他有“嗯？她是真的不在乎了？” 的感觉，进而重新制造对你有利的好奇心。
有许多女人把“表现从容” 误认“不理他”，但这其实是错误的做法，只会变成在闹脾气而已，那当然会让人感觉幼稚而更想要避开。
真正的从容是让你自己能冷静的判断可以怎么做，闹脾气则是单纯的害怕行动。前者能说出和做出重新点燃对方的感觉，后者则会因为害怕行动而错失了机会。当然，如果是属于吵闹、别扭、或给予对方压力的态度，那更是不在话下，只会造成他的反感而已。
无论你目前是否需要学会挽回关系的能力，我都希望你至少能够拥有美好的关系，所以我现在想要给你在挽回过程中最重要，且能确实挽回和他关系的三大步骤：
第一步：停止给予压力，极力消除所有负面形象
第二步：正确拿捏自己手上有哪些牌（他从你身上想要什么、仍好奇什么、依赖什么、害怕失去什么、和对你留念的程度）
第三步：由少而多，慢慢给予他更多主动接近你的理由
记得，在所有挽回的过程中，一切都是为第三步的“给他主动的机会”铺梗。因为人的爱情心理其实很简单，你真正要的其实不是“硬逼他答应你在一起”，而是他“由衷的想要重新和你拉近关系”，所以妳绝对不能由你这边说服他，而是必须要“让他自己说服自己才行”。
让他自己说服自己最有效的方法，就是“让他有机会先行动，他才会反过来说服自己的这个行为”。这个心理是我们追逐心态，但在挽回时期的重点是你必须先排除“负面的想像”才行，要不然他是不可能会想要做什么行动，就连帮你拿个东西恐怕都会觉得是你在硬拗。
相反的，如果你排除了负面的想像和形象（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），他在帮你拿东西的时候所想的就会是那些你美好的地方，如此一来，你也就能给他更多主动的机会，也就能建立在挽回时期让他想要主动的正面循环
你要清楚意识到一点，那就是他自己其实一定也是“有某个程度上离不开你”这件事，所以你挽回和他感情最大的窍门就是要明确的抓住他离不开你的点，然后用这个点延伸并增加更多接近你的理由才行。这个离不开你的点，就是你在和他互动时的底牌。
这听起来很容易，但你一定知道最困难的地方往往会是在“调适自身情绪的同时，也能冷静的判断出他的言行举止” 上面。
关于挽回你可以一步我这边2万字长文挽回干货，包含各种类型的分手以及挽回方法，从理论到实践，从心态到具体案例实践操作教你挽回挽回前男友的聊天截图，分手挽回前任，看这一篇就够了。
以上
希望有帮助到你
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