当我们失去一个自己在乎的人，总想去挽回他。和大家分享一个学员的来信咨询。
一个女孩说：我今年26岁，和男朋友谈了快一年了，本来我们感情还挺好的，我就是有时候控制不住自己的情绪。最近他对我没有以前上心了，直觉告诉我不对劲男友心累要分手如何挽回，我翻了他的手机，结果他和其他女生聊天，我们大吵了一架。他把东西都拿走了，彻底不联系我了。我给他打电话说会改的，保证以后不对他发脾气了，可是他不信。因为分手我很难过，最近吃不下，瘦了好几斤，深夜里辗转反侧睡不着，我要怎样才能挽回他呢？
这个女孩深夜里辗转反侧想挽回，却被男友拒绝，感到无助，不知道该怎么办？其实挽回，不是不行，但一定要讲究策略。
第一、大家要切记，你再后悔、再激动都要保持冷静，暂时不要追着对方联系。
你男朋友提出的分手，认为你不够好，此刻心里就是失望心累，你这会儿急着要和好，他就会觉得厌烦而且抗拒。因为他可能会想：你根本就没有意识到自己的错误，而且可能以后还会再犯，所以你跟他认错保证都没用，尤其不能用死缠烂打哭闹，卑微乞求的方式只会让他更加嫌弃。
第二、利用不联系的这段时间，好好修炼自己。
你可能会担心，是不是我就这么离开他的世界了，他会不会忘记我呢？其实，我们只是暂时离开，而且这种离开是为了更好的回来。争取再见面的时候让他眼前一亮，再次被你吸引。
工作、运动、减肥、看书、学习、旅游、交友（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），学一门新技能或锻炼一下厨艺等等，把时间填满，不让自己有空伤心，同时还能让自己显得特别积极向上。
第三、情况差不多的时候，就可以恢复联系了。
在朋友圈、微博，他能看到你的地方，晒自己的成果，比如：现在朋友圈发的小感慨变温柔了；以前很懒，最近房间收拾的都温馨了；以前有赘肉，现在马甲线都快出来了；总之就是各种改变，成熟、懂事、岁月静好。但是还隐隐的透露一点失落，让他觉得你似乎是放下了又似乎没放下，忍不住来主动试探你。
第四、仍然是不要心急，和他从朋友开始做起。
不要主动说任何想和好的话，你男朋友可能会试探你的毛病是不是已经改了。所以用普通朋友的身份先进行一些正常的浅层沟通，让他没什么压力，知道你过得还不错就可以了。如果他觉得你过得更好了，可能会想：没了我居然过得这么好。然后他会忍不住更关注你。
第五、过程进行的差不多的时候开始推进关系，这时可以主动去试探他一下。
比如随便找个借口约一下，如果他有兴趣跟你单独相处，说明在给你和好的窗口。这时可以尝试比如说：吃饭的时候假装不经意的像以前一样替他倒水，过马路的时候忍不住挽住他的胳膊等等，看看他是否抗拒。
再说一些煽情的话激发对方的愧疚，心疼、保护欲等等。比如你可以说：我以前就是没有安全感，太想让你随时都能关注到我了，但是我就是笨，不知道该怎么表达，我想明白了，以后不会这样了，还能有一个机会再爱你吗？然后用水汪汪的眼睛看着他，只要态度够真诚，够深情，这一招基本不太会失败。
挽回需要不断的揣摩对方的心理，找到准确时机，用对方法，你将挽回属于自己的爱情。
