前两天有个朋友问我："男人分手后会想念前任吗？会想要和前任复合吗"？
其实，无论是男人还是女人在分手后都至少有那么一个瞬间会想念前任甚至想要和对方复合，这一点是毋庸置疑的。
但是我发现了一个很奇怪的问题，在很多人的印象里：男人都是理性的动物，女人是感性的动物，所以男人提出分手一定是深思熟虑的结果，想要挽回很困难；而女人提出分手则是一时的情绪，等她情绪过了，哄一哄就好了。
这一观念导致很多姑娘在男方提出分手后一直不敢挽回对方，觉得自己的挽回都是无效的：
"他提分手的时候那么冷静、干脆，一定是想了很长时间了，一定对我很多地方都不满才提出分手的，就算我挽回也没有用"；
"分手时他那么绝情肯定是早就想好了，我现在找他只会让他更烦我，最后连朋友都做不了了"。
我不否认，在大多数情况下，男人确实比女人更加理性，但是你们忘了一点：人类是有感情的生物，无论是男人还是女人都逃脱不了这一点，这是人类的本能。
所以说，在感情中男人和女人是一样的，他们也有感性的一面，你们两个人在一起相处了那么长时间，有很多事情都养成了习惯，对方不可能说改变就改变，说忘记就忘记的。
举个不太恰当的例子：你是一个不喜欢养宠物的人，但是你的朋友最近出差没有时间照顾他家的猫，只能寄存在你这。你每天早上起来给它加水加粮，铲屎，每天下班回家还要陪它玩。一个月后，你的朋友工作完成了，把猫接走了，你是不是也会不舍，回家之后觉得少了点什么。
这就是人的本能以及沉没成本效应(Sunk Cost Effects)共同作用下导致的。
这就是你们复合的基础，也是对你来说有利的条件。
况且绝大多数情况下的感情都是可以挽回的，但是需要你掌握方法、注意时机。
男人在分手后的心理会有四个阶段的变化，处在不同心理阶段的他对待你的态度也会有很大的差异。
这个时候就需要你针对不同状态的他，使用不对的应对的策略了。要知道在挽回这件事情上多错还不如少做。
比如在分手后不断地纠缠想要挽回他或者不断地向他道歉希望他能够回来，只会引起他的厌烦或者让他有一种优越感把自己放在高位，对于挽回这件事是没有任何用的，甚至会把他越推越远。这个时候如果你不知道怎么做是对的，选择什么都不做才是最好的。
好了，那么接下来我们就来看看对方分手后的心理变化和相应的应对措施吧！
1、 第一阶段：感觉终于解脱了，开始放飞自我（持续时间一周左右）
在大多数的恋爱关系中，男人都是被女人管着的一方，所以刚分手后的一个星期对他来说如释重负，他觉得自己终于解脱了，不用再被你管着了，不用每天早安晚安了，不用出门跟朋友玩都要跟你汇报了，不用因为玩游戏没有回复你的消息而被你叨叨了。现在他可以想怎么玩怎么玩，想玩到几点玩到几点。
而这个时候无论你说什么他都是听不进去的。
就像你很想玩手机游戏，但是你妈妈不准你玩。有一天妈妈不在家，爸爸把手机给你了，你终于玩到自己喜欢的游戏了，现在有人跟你说游戏不好玩，玩多了伤眼睛。你会怎么做？放下不玩了？
恕我直言：不可能！你想的是："我终于玩到这个游戏了，你说不好玩就不好玩？我偏要玩"。
明白了吧，在我们想要一样东西时，这个欲望被压抑得越久，对这个东西的渴望度就越高，好不容易得到了，不可能听你的几句话就放弃的。
因为人都有逆反心理，这个时候你越是挽回，对方越是抗拒；你越是追着他不放，他逃得越远。
所以，现在要给他放飞自我的空间挽回回避型人格男友 晚安，避免出现追逃的局面产生。
那么怎么做才是正确的呢？
这一阶段的应对办法其实很简单：降低自己的需求感，不要在他的面前表现出你对他的极度渴望。
为什么呢？
在回答这个问题之前你先想想为什么你分手后会想要挽回？
是因为不甘心还是占有欲，是因为爱他还是习惯了他在你身边？说白了，这些都是你对他有需求。
现在你有答案了吧！你对他的需求感越强越容易做出过激的错误行为。
所以（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），首先要做的就是平复自己的情绪。我知道你现在很难受，只想要他能够回来，但是姑娘你必须要知道的一点是：在这一个阶段你的任何行为对挽回整个过程都是非常重要的，一定要克制住自己。
如果忍不住想要去找他就给自己的朋友或者闺蜜打电话、聊天，逛街吧，只要能压制你对他的需求的行为都是可以的。只要做到了这一点，你挽回的第一步就是成功的。
2、 第二阶段：激动的心情逐渐平静下来，偶尔也会回忆起你们两个人的时光（8-20天）
经过近一段时间的放飞自我，他的情绪就逐渐过渡到了第二阶段，该玩的都玩了，该high的都high了。慢慢地冷静下来他发现，没有人管的日子也没有自己想的那么开心愉快，偶尔也会想起和你在一起的日子，虽然有人约束，但是很多时候你们的相处还是甜蜜的，偶尔也会想想要是你们没有分手的话现在会是什么样子的。不过这个想法也只是偶尔想一想而已。如果现在有朋友约他打游戏，他会立马忘记想你这件事，然后回复他的朋友"上号"。
因为这个时候他已经平静下来了，所以这一阶段他出现的最大的变化就是：不再排斥和你的接触了。
其实经过第一个阶段的降低需求感，对方静下来后还会对你有所疑惑的"为什么分手的时候她那么挽留，现在真的分了，这么长时间了她反而没动静了？这不像她性格呀"。所以现在他对你是有一定的好奇心的。
这个时候进行破冰再合适不过了。
你可以这么说："最近我想了很多，发现我们之间确实出现了很多问题，我把太多的负面情绪都发泄到了你的身上，可能是我觉得你是我男朋友，不敢在外人面前发的火都发到了你的面前，现在想想自己那段时间在你面前真的太作了，如果是我我也受不了这样的自己，你选择分手是对的，我也接受。谢谢你这么长时间来对我的包容，放心，我不会纠缠你的，如果可以，我希望我们还是朋友"。
一共有4点：
1. 承认你们之间存在问题；
2. 问题外归因，出现现在这个问题不是你故意为之；
3. 对他的行为表示认同和理解；
4. 最后打消他以为你会缠着他不放的顾虑，并且给一个你们可以继续联系的理由。
相信我，这一波操作之后，对方不会再躲着你了，他也没有再躲你的理由了。开始时不想见你是因为他怕你纠缠他，但是在他放飞自我的这个阶段你没有这么做，现在有明确地表明了你不会纠缠，只是以朋友的身份联系。再躲着你就显得是他太小气了。
这个时候我们初步破冰的目的也就达到了。
3、 第三阶段：空虚寂寞，开始接触新人（21-60天）
一个人时间久了，他会不断地怀念有人陪伴的日子。马斯洛的需求层次理论（hierarchical theory of needs）中提到，人是有归属和爱的需要的。
所以这个时候他想要重新脱单，但是这个时候相比和你复合他更倾向于寻找新人，为什么呢？
因为你们之间的问题还没有解决，他不敢和你复合。
"跟她复合后，她还是比我一天到晚查我手机怎么办？我可不想被当成贼一样天天被审问"；
"跟她复合之后，她还是逼我现在就结婚怎么办？我现在还不想那么早结婚"；
"跟她复合之后，她还是这么无理取闹怎么办？刚从火坑里出来，我可不想又回去"。
是的，他有很多顾虑，比起去思考这些顾虑，直接和新人接触，问题会少很多。
这个时候不要慌，他现在的状态是因为长时间一个人生活后对爱有着强烈的需求，去接触新的异性也只是为了弥补自己内心的空缺，以及对不同性格的异性产生的新鲜感。你现在只要正常和他沟通交流就可以了。
因为在上一阶段我们已经给了彼此一个合适的身份，对！就是朋友，既然是朋友我们就可以日常分享有趣的事情，互相评论点赞朋友圈，适当增加彼此的互动。在他的心里继续铺垫你不纠缠的形象，积极向上的形象。
4、 第四阶段：怀念前任，想要复合（60天＋）
在经历了上一阶段的空虚寂寞以及接触新人之后，他会发现无论接触的新人怎么样他还是会想起你，且在现在这种思念的情绪达到了一个制高点。
在他的潜意识里面会不自觉地想起你，想起你们的过往，看到你现在积极向上的状态，他的心里会有一种落差感"为什么我这么想你，你却过得很好，一点都没有分手后该有的样子"？
这个时候他很可能会主动找你聊天，增加你们之间的沟通，甚至会对你进行一些试探。
比如："你最近都在干嘛？以前也没见你这么忙啊"、"那天那个xxx是谁啊"。
他现在想要重新和你增加亲密度，所以想要了解，在你们分开的这段时间内，你都在干什么，你认识了哪些新人以及哪些异性，这些人对他想要和你复合有没有影响。
这个时候，你满足他想要拉近距离的想法就可以了。但是要记住的一点是：千万不要对方主动找你，你就立马一反之前的常态，表现得极度热情，要保持前后的一致性。否则会要给对方一种你之前都是装得的印象。
你可以这么回复他："哦，那天我们公司团建，他是我们公司新来的同事"。对于他的好奇以及顾虑给予一些简单的解释就可以了，至于详细的内容，例如"你们为什么在一起啊"这种问题就不用说了，因为现在他不是你的男朋友，你不用跟他事事报备。
这样既可以增加他的危机感也可以增加他的好奇，想要进一步跟你增加亲密感。
如果这个时候他想要和你见面对你进行邀约，你直接答应就可以了，因为你们之间还有问题是需要解决的，不管是你还是他都不能无视这一点，见面沟通是解决问题最好也最高效的方法。
当你们之间的问题顺利解决之后，他很可能就会向你提出复合了，这个时候就是最好的结果了。一切皆大欢喜。
如果没有，也没有关系，你就可以继续主动增加你们之间的亲密度。例如主动约他吃饭，或者请他帮忙。
例如："我看你家旁边新开了一家烧烤店好像很不错，今天晚上有没有空一起去试试呀？"、"我家的水管坏了，我在网上买了一个新的，但是不知道怎么弄，你能不能来帮我换一下呀？"
主动增加和他的见面次数，让他觉得他现在在你心里还是很重要的，你愿意和他一起吃饭，你有问题还是会找他帮忙。
至于最后谁提出的复合都不重要了，因为这是你们双方的一致意愿了。
其实在一段感情中，不管是男人还是女人，不管是挽回的一方还是被挽回的一方，分手后都会对前任有所怀念，这是一件再正常不过的事情了。想要复合也是人之常情，所以如果自己放不下，永远不要等对方先主动，找准时机勇敢去追，不要让自己后悔才是真的。
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