我认识的一位女生小清，她就是在挽回男友的过程中喜欢抱怨和卖惨，
她喜欢告诉男友自己分手后有多痛苦（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），有多么舍不得他，
又或者是自己在分手后要换灯泡没人换……本来这是个不错的方式，
可以借机表现出她对男友的需求，可是她使用的方式却是指责式的，
她的语气无非是在责怪对方，可是你要明白你现在不是对方的女友，
你没有资格抱怨和指责他，你这样做不会让他留恋你，只会让他想起你们不好的回忆。
那么这时候为了摆脱这种不舒服的感觉，他会选择逃避你，甚至拉黑。
男孩的思维相对理性，和你分手后，男孩看你的时候也是用理性的思维在审判你。
那么如何实现有效沟通，你需要做到直截了当，直接沟通，
语言简洁，逻辑清楚，不纠缠不闹麻烦。
2、不要过分暴露需求感
在女生追回男生的过程中，你应该记住，即使你再次喜欢这个男孩，
你也不能太急迫，你的这种行为会使男孩对你失去兴趣，
别让那个男孩认为你很掉价，不要总是以低姿态迎合他，否则你的价值在他眼里会很低。
例如，很多女孩在被分手后太过极端，她们会闹会哭，
有的甚至不上班不上学在家自暴自弃，最严重的甚至闹着要自杀，
这可能会短期的让男友劝劝你，哄哄你，但是绝对没有挽回的作用，
还会消耗你们之间的旧爱，男孩子们也会对你感到厌恶。
因此，对需求感的控制和恢复就显得尤为重要。
我们需要做的是摆脱依赖的感觉。接受分手的事实怎么挽回前任前男友，
不要责怪对方，不要只懂得抱怨对方绝情，
为了找到一种替代感，暂时忘记对方给你的习惯性感觉。
通过转移注意力，你可以锻炼、学习、旅行等等。
这些行为同时也丰富了你自己。
当前任关注你或主动找你时，请等待一段时间在回复他，
你要给自己足够的冷静时间再去回复！
3，温顺一点，把你的怒气放在一边。
现在还不是对他大吼“收拾东西在周一前给我滚蛋否则我就把那些垃圾全扔了”的时候。如果你以为恐吓他就能把他留住的话，那你就大错特错了。
注意，他之所以会离开，是因为他对两人关系的某些方面感到不满。这很可能就意味着你应该充当一个倾听者，多关注他的真正需求。
这也是为爱情打好基础的重要手段之一。
如果他对你是还是有感情的，还没有完全死心，或者他对你忽冷忽热，这就是一个很好的机会。
他对你是有感情的，但是你每天的絮絮叨叨，忽略了他对你的感情。男人会很无奈，最后只好选择离开你。
你必须改变那些导致他离开你的坏毛病。你不去改变的话，你们单纯因为感动而复合的话，最终还是会分手的，因为你们的问题永远没有解决。
有人会说，我可不可以，先感动他，先复合，再改变不可以！
人是有一种惰性的！人是会贪图安逸的！一旦顺序改变的，你就会觉得很安逸，你会忘记了你的毛病，忘记了你要改掉这些毛病！你以为复合了那就解决了，但谁愿意长期忍受你那些坏毛病！
所以真正的挽回爱情，必须从改变开始！“感动”的挽回是不会长远的。
在你们冷战的期间，不要去打扰他。你要利用这段时间，好好想想你们分手的原因，那些令他离开你的原因。
过了一段时间，等你有了一些变化之后，可以联络一下他，但是不要提到感情事，你只需要简单问一下他的近况就可以了。
刚开始不用发展的太快，在你们加强联系的同时，你需要不断完善自己建设。关于自身建设，主要分为外在建设和内在建设。前者主要指衣着打扮、发型谈吐等，后者在情感知识、习惯、价值等。
约会的时候可以带他去你们以前去过的有趣的地方，或者有意义的事，这些能勾起他的美好回忆。你们在一起的时候，你要表现出你已经改变的好的一面，消除他对你不好的印象。目的是要让他看到你的改变。
如果你有一些追求者表示对你有好感，这不但能增加你的自信，也会对你挽回感情有利。因为嫉妒心理会刺激他来关注你。
最重要的还是从分手中吸取教训，改变自己，避免再犯同样的错。就像蛀牙，一开始，牙齿里长了虫，如果你不去理它，到最后，整颗牙都会烂掉。疼的还是自己。
