他分手的理由是不成立的。你们没有见过双方的父母他怎么就知道他父母一定不会喜欢你呢。
分开后你的纠缠让他更觉得自己在这段感情中是处于高位的，他就表现得更加的高高在上，觉得离开你他能找到更好的。
纠缠他这样的挽回对他是不适用的。
断联是一个很好的挽回办法但是我个人觉得你们的感情不能用断联。
断联你们之间没有了联系，他觉得自己是很好的，这时候是很容易出现第三者的，第三者的出现会让你们的关系没有回旋的余地。
高姿态挽回，一句话逆转高位，让冷漠的他主动回归。
回首过去，你有没有发现自己的脾气性格和恋爱前发生了不少的改变？而他与恋爱前也发生了很大改变？
或许你为了改变这样的状态，用尽了各种方法，但是结果只是让对方更加远离。
挽回，需要使用正确的方法，打破对方对你的固有印象，重塑吸引力，对方才会想和你复合。
“推拉”是挽回中很有效的技巧之一，要求有理有据的找对方的茬，让对方因为自己产生情绪，这就是“推拉”的目的。
轻微情绪刺激
恋爱谈到一半的时候，就会觉得有点没激情，相互缺乏情绪刺激，缺乏激情。
用小作的方式找点事，刺激对方情绪，小作怡情没有错。
但是这个方法用的多了，男性就会感到疲惫，是因为小作的频率高了，让他产生了麻木的感觉。
男人会有种我既不想哄她，也不想付出什么，就是觉得累。
这个时候女人要懂得以退为进，跟他说“那你就歇会吧”，之后就不要理他了。
距离产生美，感情里疲惫期要懂得有技巧的“推开”。用轻微冷漠的姿态去激发对方想占有你的愿望，只有让男人觉得怎么你离我有点远了，他才会重视你，就和他追你的时候一样。
打破预期
如果男人对你说了“这个恋爱谈得真累”。
这个时候你跟他说什么好呢？
“其实我也累，要不咱们先做回朋友，以后再说。”
这个做法就是打破预期，虽然没有几个人敢这样做。先分析男人这样讲的目的：
首先他的说法就是在往外“推”你，他觉得以前那种心跳的感觉没了，所以下一句他就要说“我们静静吧。”
这时候就他已经在考虑结束感情了。
但如果你没有像他预期的那样质问他，或是哭诉自己的委屈。那你在后续的挽回中就不存在低位。
当你有勇气接受关系谈崩了的事实，直接果断表明要跟他回到朋友位置，这个时候对方就会有点蒙。
转换高位
男人对你说“想要静静”类似的话的时候，千万不要去询问他为什么想冷静，他会觉得你的潜台词是：求你别离开我，我更需要你。
为什么男人分手后会表现得如此高傲？
这种高傲就是被女人惯出来的，所以下次一旦他再出现类似行为，就不要惯着了。
你这样表达后的结果就是对方更不在乎你，对你为所欲为，因为你给他了很好的回应，你的表现就是纵容了他对你情绪施暴。
高位离场
有的姑娘以为用尊严挽回可以换来爱情，但却成了爱情的催命符。
不断地纠缠，只会让爱情死的更快，并且日后不容易重建联系。
但如果你现在正处于一个纠缠状态，那我建议你高位离场。
不是让你放弃，而是保住高价值状态，以后重新建立联系也更加容易。
重建框架
建立服从性1
你对他有什么要求？是你特别希望但是不敢当面和他提的？
比如你希望他事事以你为先，重视你发给他的消息。
那么你想要他服从你的要求，你就需要做价值交换，而不是问他“你对我没感情了？”
聪明的姑娘在恋爱时就很懂得：做得好有糖吃，做不好没饭吃。你对我好，我就逗你开心，冲你撒娇，对我不好，那不好意思，可能你发的消息我就不会看了，甚至周末都不会见你。
挽回中你想要他重视你的消息，也要照此原则建立规则。
他帮你个小忙，你就送他个小礼物，对他好点，也不要冲他抱怨。你在朋友圈发个状态，比如爬山登顶了，他给你点了赞，评论区夸你说：不错哦姑娘。那么下次他发朋友圈的时候挽回男友黄金周期，你也可以同样这样夸他一下。
建立一个正循环的聊天氛围，关键在于不要再涉及负面情绪相关的事件。
当他下次再看到你消息的时候，下意识就觉得没有压力（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），氛围轻松愉快，那他自然就会抛下手里的活，先回你的消息。
情感框架2
守规矩
如果之前你们说好不去打扰对方，那么你就守承诺不到他家门口，不去公司堵他。
你对自己也要有要求，比如你这几天主动联系他比较频繁，明显的觉察出他对你回复有点敷衍了，你就会对自己说那我这一周都不理他了。
接着你就要遵守自己的框架，这一周不要给自己找任何借口去联系他。
预选原则
你们是分手了，你想挽回他，但也不证明他是个极好的男友。
这个时候你可以使用预选原则跟他沟通。不抱怨，不解释，也不跟他抬杠，你只客观说出他的不足之处让他知道就行，同时你也要表达出自己的不满，说完就切话题。
例如“你经常忙自己的事之前不知道提前跟我说声，有时候让我等你，但我也有自己的是要做，把我的计划都打乱了。”
“沟通应该是双向的，但是你总是回避问题，性格有些懦弱，私人问题解决不了影响我心情了，让我没办法好好工作。”
当你表明你的原则，你对他也是有选择权的，并不因为你想挽回他你就会被他吃定。
挽回不一定需要低位！高位回归，要学会去打击他，展示你的原则，指出对方的缺点，描述自己的不满，不抬杠不解释，就完胜了。
你可以直接指出对方的缺点，你在为自己谈恋爱，你不是对方的附庸，你是一个有独立思维的自然人。
你越有要求，对方觉得你逼格越高。人都有一种服从性，想要去跟随比自己强大的人，一起往下走下去的这种动力。
