不少人在挽回前任的时候，都用死缠烂打的方式去纠缠，不仅没任何结果，反倒让前男友更厌恶自己。
如果换个角度，我们不再“主动出击”了，在挽回中放弃直接的交锋，结果会不会好得多呢。
所以放弃式的挽回就显得很高明，看似很被动，实则是化被动变主动，借疏远对方给予的时间，提升和改变自己。
放弃式的挽回并不等于逃避，只是用欲擒故纵的方法，先推再拉，以此来达到挽回的目的。
我们首先要清楚男女在分手后的状态是不同的。刚开始的时候女生会郁郁寡欢，而但男生就像无所谓一样，分手似乎对他们没有产生任何影响。
他的行为反而会更让你感到难过，明明自己是那么爱他，他却一点不当回事，甚至你都开始怀疑他是否真的爱过你。
实际上，男人根本没你想的那么坚强，也不会不在乎这段感情，只是他们有点后知后觉，多半你走出来的时候，他们就陷进去了。
因为女生们都比较情绪化，所以在刚分手的一段时间里，失恋会给我们造成更大的伤痛多看效应挽回男友，稍稍平静点后，你如果想挽回自己的男友，该怎么去做呢？
之前我引入了这些情况的可能性（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），你现在情绪不稳定，比较失落，你的前男友可能不一定有所触动，这就要求我们先改变心态，再化被动为主动去挽回他。
1. 心理动机强弱会影响挽回的效率
女生在挽回男生的时候，往往都有出现一个通病，那就是患得患失，过于焦虑不安，男生的一点点举动都会让女生们产生无限的联想。
在心理学上，有一个解决问题心态动机强弱和最终效率的坐标图。
由此图可知：
v 动机太高或太低都会导致效率低下，动机太低没拼劲，动机过高你的情绪必将很不稳定，只有合适的动机感，结果才会比较好。
v 难度越高的任务，反而在一开始的时候，要保持一个比较低的动机。
很明显，挽回是一个高难度的任务，所以在挽回初期，最需要控制自己的需求感，蒙蔽一下前任，也是不过多暴露自己的底牌。
无论是他发了一个朋友圈，还是在你们共同的群里他说了句话，你会揣测他是不是暗示你，或者你就联想他可能又找到了新欢。
在这样的心态下，想挽回成功就奇了怪了。
心态有的时候比技巧套路重要的多。有的挽回者空有一肚子的理论基础，但真正实施起来的时候，三五回合就败下阵来，就是因为自己的心态还没摆正。
一般的分手，除了因为情绪爆发所致，其他大多都是有各自分手原因的。发现分手原因，正视两人矛盾，调整双方认知，完成自我蜕变，获取对方认可，这不是轻而易举的过程，需要心态和做法的双重改变。
男生根本不相信你能做出什么改变，只会觉得你是为了挽回在一味地纠缠他。你的需求感越强，你所表达的可信度也就越低。
所以在挽回对象现在对你很抵触的时候，不妨抛弃你的需求感，尝试和他淡化你们之间的关系，处处要表明你接受分手。
在这种情况下，前男友才会相信你改正态度是真诚的。
保持心态优势后，就要开始反攻了，把战局变为主动。
2. 故意和自己的前男友产生一定的距离感
在你们的感情中，无论是谁的过错，在分手的时候我一直主张和平分手，这时的争吵对你们来说没有意义。
假如分手不是因为他一时兴起的情绪问题，那多半都是深思疏略的结果，而大多数男人分手的时候，脑中多半对前女友会有留恋。
适当的抽离，不要管他有没有挽回你的想法。分手之后，你们短时间的断联期，
两人需要这样的时间给自己一个缓冲，充分反思你们之间的感情问题。
一定不要再互相纠缠，大吵大闹，那样只会让你的前任加速离开你。在这段时间中，“二次吸引”就成了我们要掌握的必修课，但我常常说，对自己的提升和改变，不要仅仅停留在功利的挽回上。
如果说提升和自我的改变收益人是自己，那坚持做下去绝对不亏，任何时候都有意义。但挽回这个事，并不是你努力就一定能成功的。
我见过不少方法正确，共情能力高的女生最后依然没挽回成功的例子。不仅要依靠自身的努力，当然也要考虑到历史的进程。
所以适当地远离自己的前男友，和利用这段时间升华自我没有过多的因果关系。抽离也是我们从被动变主动的方式。
相比于低阶地卑微求复合，或者一味死缠烂打，抽离或者说保持缄默的妙处，在于你让前任觉得你对他已经无感，至少不是那么地低三下四了。
从分手角度看，这种行为也是在向他告知，你已经接受了分手的事实，并且可能会一直维持自己单身的状态，现在两人的心理位置开始发生变化，两人恢复到平等的关系上。
这相当于给挽回开了一个好头，抽离给自己一个较大的迂回空间，可攻可守，不被对方的行为牵制，你不一定能把控制整个感情，但至少掌控着自己。
3. 巧妙维系你们之间的联系
之所以要让你先抽离，是为了能引起他的好奇，所以在之后的时间里，他主动联系你的可能性才会变大。
不过在刚刚分手的时日里，无论是他打电话来call你，还是在窥屏你的朋友圈或者微博，都不是想和你立马复合，只是想看看你现在是什么样，所以这个时候千万不能急躁。
对于他刚开始的尝试性沟通，你千万不能变现地过于高兴，我们往往都会在最开心和最失落的时候办坏事。把握好你们沟通交流的尺度，大方利落地回应他，但切记要保持一定的距离和神秘感。
只要有联系，你的挽回就存在希望，相较于抽离，我们现在又前进了一点点。沟通也是一个博弈的过程，不要随便轻易相信他说的任何一句话，很可能就是挖好的坑给你跳，多长几个心眼，一定不会吃大亏的。
他和你提出分手，未必是不爱你了，而是他可能发现了不能继续下去的理由。分手的原因千奇百怪，有的时候脱离了恋爱关系才能看清。
俗话说距离产生美，彼此挨得太近，反而会一叶障目，现在能退回到普通朋友的关系，说不定是一件好事，能给谈累恋爱的你们，精神上都放松一下。
4. 利用好损失排斥性心理，欲扬先抑
损失排斥性心理，说起来很简单。当你面对等量的收益和损失时，必然是损失给你留下的印象更加深刻，你也会更难以忍受。
一般来说，等量损失比收益给我们带来的负向效应为2-3倍。
损失、收益和结果、价值几要素的平面坐标关系图
这个效应放在挽回中，实际的效果是这样的：先拉近再适当推远，让对方看到你回头的想法，给对方一点甜头，再突然地疏离，这就引发出了前男友的损失排斥心理。
你会对这一路上遇到的每个红灯都耿耿于怀，但你似乎忘了更多的绿灯畅通无阻的情况，因为红灯浪费你的时间，同样是损失排斥心理的生活实际运用。
这样一来，对方就对你产生了患得患失的情绪，这时候你在挽回中基本就快成为主导地位了，但绝对不能操之过急，路要一步一步走。
根据时间线，给出一点具体的操作步骤
l 分手后断联抽离的日子里，一边避免让对方觉得你在纠缠，一边重建自己的吸引力，引发前任对你的眷恋感。
l 如果过了一段时间后，前任没来找你，那就主动出击，引起话题，表现对过往美好时光的回忆，让他觉得你想挽回他
l 大差不差的时候，主动地后撤，开始冷落疏远前任，让他体会到危机感的同时，给自己更多的时间继续重塑自我。
l 最后对方可能会因为损失排斥性心理来主动找你，一起探索你们复合的可能性。
这个方法自己看来都属于比较“恶臭”的范围，能用，但建立在你也是真的想挽回他。我一直都说套路服务于真感情的时候就不是套路，相反，不停地玩弄情感的人哪怕表面付出的情感依然是绿茶的体现。
在分手失恋后，不少朋友陷于“想挽回，但不知道对方在想什么”的痛苦当中，等到真挽回的时候，却又不知道用什么方法去接近对方。
我也吃过这些苦头，能理解大家面对失恋分手后，无从下手的无奈和卑微。让我想起《肖申克的救赎》中男主被人冤枉入狱的困境，境况相似，大家都需要一场救赎。
和故事里的男主一样，分手的错不一定在他，他或许也是被冤枉的。而在失恋分手中，作为当事人，也觉得自己受尽了委屈。
爱情可没有对错之分，挽回就等同于一次救赎，救赎成功了，受益者既是自己也是对方，维系一段真正的感情并一直交好下去，本来就是功德。
而放弃式挽回实际上是留给自己更大的触底空间。挽回中的我们其实也是如此，过分暴露自己的意图反而会引起对方的警觉。
