女生该怎么去挽回前任呢?

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没有我分析不了的人

女生该不该主动找前任复合? 这个问题没有该不该,只有你还喜欢不喜欢。 只要你还喜欢对方,那么从理性上来说就应该,因为错过了一个真心喜欢的,下一个不知道多久才能遇到 。但是呢,主动求复合这是门技术活,你并不能在没有建立起认知论➕方法论的时候,就盲目暴露需求感求复合,这样非常不明智 。我们在感情中,不能再打一次没有准备的仗了。

今天锦鲤我先从女生们比较作儿的问题开始逐条剖析。

情侣间其实很多问题的其实都是作儿出来的,但是你有没有想过,为什么你那么作儿? 为什么喜欢一次又一次的作儿? 大方向来说,其实本质就两点,一是你并不了解自己,二呢,你并不了解对方。

作儿闹儿发生的分手,不全然是对方不爱你了,更多的是,对方依然爱你,但是是在受不了你给的那种情绪压力了,这让他们崩溃,所以他们希望自己能活得开心一点,就会和你分手,要不然怎么办呢?一次次的忍受真的能让他们觉得人间不值得啊。

1) 你没有认知对自我

想想你的作儿都是因为什么?

例如;

其实以上的几种,都是你对自我认知不健全,导致的作的行为的心理基础,所以你想要挽回,我们咨询师一方面是帮你想办法的,另一点很重要的是帮助你找到认知自我的这条道路的。后者比前者要重要得多,或许你觉得一件事情的结果很重要,但是锦鲤在这里跟大家说,我站在你们一生的亲密关系之路上去剖析,后者比你想象的要重要。我甚至都不觉得结婚生子重要,但是我知道认知自我有多重要。

正因为你对自我认识的偏差,所以你会把分手的原因,要么全归咎于自己,要么全归咎于对方。其实这都不对,一个巴掌拍不响,有你的错误,就一定有对方的错误。及时的认识到错误发生的原因,然后根据原因想方法,这才是解决问题的思路。很多人,没有这一步反思,上来就迫切的想知道用什么“小聪明”能让对方回来,我一般都觉得不对。自己因为什么原因作儿都不清楚的话,对方回来了又怎样,不用多久TA还是会再次离开你的。

如果想要了解自我,那就要学会站在第三者的角度,去看看自己的行为背后的需求,到底是什么需求没有满足才让你一次次歇斯底里呢? 到底你要在一段亲密关系里要得什么你才会心满意足呢? 你需要的到底对方能不能满足你呢? 这些问题值得你好好思考,同时你也要看看自己的原生家庭,看看自己的父母给你爱,以及他们给予彼此的爱是否是健康的,有流动的。这些东西你看的清楚明白,你就知道该用怎样的心态去挽回了。

2)你没有认知对方

我以前一直在说一句话,爱你,想你,和肯定这段恋爱关系还想挽回前男友怎么办,是完全不同的两件事情。你希望一个人爱你,那你保持自己身上的吸引力就可以了,但是你想让一个人认同这段关系,你就要让TA觉得舒服,觉得开心,觉得在这段关系里,被认同,被需要,被尊重,被看好。如果不是,那对方只是爱你,却不会选择和你走下去 。

认知对方难么?说实话,难! 因为眼前的这个人,和你并无血缘关系,你俩的原生家庭,你俩的性格,你俩的思维方式,你俩的成长路径与经历,都是不同的。所以想要认知对方真的需要你耐心的钻研,你不要觉得不公平,“为什么都是我去钻研TA,TA不能来好好考虑我呢”? 其实谁更了解对方,谁就更能处于感情的高位,即使你现在是一个被分手的状态,没关系啊,你只要在这件事情上动脑子,而不只是动情绪,将来能被分手的机会几乎为零。

那怎样认知对方呢? 对于认知这个事情,其实是一个庞大的课题,我的每一篇文章里,机会都有关于认知的一点内容,但是也只能是一点,没办法通过一篇两篇文章写全面。所以只能分布在各篇文章里,为了方面大家理解到位,我就举个初恋的例子把。

其实每个人的初恋,在自己的情感生活里占的比重都不低的,但是对于男女,意义和出场方式却是不同的,男性对于初恋,往往呈现的是进攻状态,愿意付出,也舍得付出,只是很多时候方法不对罢了,有时候甚至都是无原则底线的付出。女生呢对于初恋,那就有所不同了,女生对待第一个男性的态度往往是保守的,小心翼翼的,甚至需要不断测试男生来获得安全感的。保守且谨慎。那这样的情感形态下诞生的状态就是,男生一股脑傻傻付出,有求必应,女生呢则觉得男生的付出是理所应当的,不懂回应。时间一久,总是付出的一方觉得心累,而接受付出的一方会恃宠而骄,不断提出要求,这也就导致了两个人恋爱的天平越来越不平衡,最后以翻船的状态结束。

男生觉得我对你好的过程让我很享受,但是也需要你的正向的回馈,女生觉得这是我最宝贵的时光,你对我好理所应当并且我希望你能多多用行动证明你有多爱我。时间久了,男生的角色成了一个不懂规则和边界的“父亲”,而女生的角色成了一个不怎么会认可“父亲”的女儿。那这个恋爱还有的谈么?

为什么会发生这样的事情呢?很简单,因为恋爱的一方,根本就不能认知另一方。对于另一方的需求,另一方的感受,都是一个空白状态。所以,并不是不爱,不喜欢,并不是谁真的想抛弃谁,而是这恋爱谈的不平等,不舒适,谈的累,谈的有压力。爱情诚可贵,自由价更高。但有时候,高于自由的是开心与舒适。所以认知对方真的很重要。

3)被拉黑删除就是真的一点不喜欢你了么?

其实换个角度想想,拉黑删除这个行为背后的意义就是想摆脱什么,但不一定是为了摆脱你,而是希望自己赶快从这段关系的不愉快里面走出来。既然都要到走出来的地步了,那对方一定是没有放下你啊。放下了你,就是一副无所谓的态度了,为什么还要拉黑删除你,多此一举呢?爱的对立面不是恨你,恨你还是有爱你的成分,爱的对立面是冷漠啊童鞋们。

4) 道歉有用么?

大多数挽回,道歉还是有用的,但是有一种情况排除在外,就是如果女方在这段感情里是比较强势的状态,换句话说就是高位,那道歉会让关系适得其反的,因为对方一直想要个“理由”支撑自己与女方分手的正确性,女方这时候大包大揽了所有的错误,那这个男方需要的理由,不就是明明白白的呈现了么? 这时候男方会更觉得自己是个受气包,是个受害者,那可能后续的态度更会傲娇起来,所以不是所有的情况都要以道歉先开始的。

5)恋爱的目的

我们人之所以谈恋爱,除了本能需求外,还有就是为了获得认同感,归属感,力量感的。我们都不是要找个爸爸或者妈妈,或者是找个奴隶还有保姆。我们需要爱,需要快乐,所以我们才会恋爱,这是一切的基础。所以不管是挽回,还是恋爱与结婚,我们都需要的是先成为一个能认知自我,认知他人并且能给别人带来快乐的人,这才是我们与人恋爱的意义所在,这才是我们成家立业的基础。所以,不要恋爱到了最后,成了谁应该如何如何,谁就是怎样怎样,没人亏欠我们,我们也不该亏欠别人与自己。

今天再细细的讲一下,分手后男生多久会想念作为前任的你呢?

首先我站在你的角度猜一下你的心理,你觉得什么样的分手状态,预示着对方已经对你确实死心,不会再去想念你了呢?

很多被分手的女生遇到以上四种状况的时候都会情绪崩溃、觉得这段感情已经毫无复合的可能性了,以为想让对方想你,更是天方夜谭。但是锦鲤我想告诉大家的是,根据我多年的从业经验来讲,只要处理分手的方式还算正确,并且对方和你有六个月以上,一年以上的交往时间,他其实用不了多久就会开始想念你的好。

我这么说是基于两点依据;

A ; 首先交往时间不短,意味着对方再和你一起相处的过程中,一定是对你付出了时间,精力,再或是时间的。说句实在话,人分手后最放不下的,还是自己在一段感情当中的付出与投资。沉没成本大,拿得起就不容易放下。

B ; 其次,我不相信你一点优点都没有,如果一点优点都没有,对方一开始就不会被你吸引,跟你恋爱。只是目前的吸引力被短暂的矛盾给掩盖了。但是矛盾所引发的负面认知和情绪,会随着时间过去,但是吸引力却可以一直存在。

下面我讲一个我曾经遇到的案例,帮助大家更加准确的找到正确的挽回方式(以下内容优质且长,希望大家有一点耐心把它看完,有耐心,是你挽回感情的第一步哦~)

我的咨者晓茹和男友最开始是在朋友的婚礼上认识的,两个人交往了不到一年,男友以“不合适”为由提出了分手。这是晓茹人生中第一次经历“被分手”,觉得自己的精神世界崩塌了,天天吃不好饭、睡不好觉,上班也没心思工作。

晓茹觉得自己为这段感情投入了很多,一方面觉得不甘心就这样分手,一方面又觉得男友深深地伤害了自己,所以她自己的情绪也反复无常的,今天给对方打电话求复合一顿道歉,明天又发短信臭骂对方是渣男,欺骗了自己的感情,嬉笑怒骂无常,所以不到半个月,男方就把晓茹所有的联系方式都拉黑了。

姑且我们不说他们分手的原因,单单是晓茹分手后的处理方式,对方没办法不拉黑,双方基础的舒适感已经很脆弱了,再不停的给男方施压——解压——施压——施压,普通心理承受力的人,根本扛不住这么个作儿法。

我的分析:你的“强情感需求”,与对方的“无需求状态”形成了明显对立

首先,,一般在这种无需求状态下分手的男生,情绪并不会产生极大的波动,这是为什么呢?因为此时此刻,他的内心对现在的你和你们的这段感情没有太大的需求和依赖。这个时候如果你一味的暴露你的强需求感,也就是我们常见的苦苦哀求啊、死缠烂打啊,只会从对方那里收获到无情和冷漠。

因为你的感性和他的理性完全处于两个对立面,他现在需要的不是你的关心和你表现出来的爱意,他更想要的是个人空间来自我消化和处理你们之间的感情问题或者是自己的负面情绪问题。你自己想想就可以了,本来暂时就不想谈了,你再让对方感觉,自己连分不分手,都没办法自己决定,他不抗拒那才是真的奇怪。

舒适感= 个人空间+ 掌控结果的意愿

个人空间很好理解,男人总是比女性对自由的向往度更高,其次他们的逻辑思维以及独立性更强,所以不管是分手,离婚,还是恋爱,都更需要“自己一个人静静” ,掌控结果的意愿,就是男人本身是更在意是否可以支配亲密关系,掌控自我生活的,如果他们的深思熟虑的结果,被你无限度的否定和打击,就会产生很强的逆反心理。所以,挽回他们需要的:顺水推舟,而不是逆流而上。

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这也就引出了挽回的第一步:调整焦虑心态,解剖分手本质。

这个时候你最应该搞清楚的一个问题,应该是:对方为什么想要离开你?其实答案并不难,只是你一直放任情绪宣泄,而忽略和逃避这个本质问题罢了。说白了,就是因为你身上已经没有hold住对方的那股磁场了,对方看不到你的价值,也感受不到和你沟通相处时候的舒适 ,所以无法对你提起兴趣和进一步发展的动力了。

就像晓茹在感情中一直处于高投资高付出状态,首先就已经破坏掉了两性关系中的平衡。高付出别都觉得是好事情,因为如果没有心态为主,方法为辅的高付出感,就意味着你对对方的期待会更高,期待更高意味着对方哪怕一点事情做不好,都会被你无限度的放大,问题被放大以后,你难免就会动更多情绪去处理。这就是我开头写的,情深不寿,慧极必伤。

心理学上有一个效应“凡勃仑效应”,是指消费者对一种商品需求的程度因其标价较高反而增加,也即商品价格定得越高,反而越能得到消费者的青睐,所以才说“同样的款式和衣服,打折的时候没人买,涨价的时候都纷纷来抢”。

感情中也是一样,说个最简单的,很多人姑娘条件很好也很优秀,随着对自己的男友越来越好,男友反倒是越来越不爱自己甚至出轨。为什么啊,不是有句歌词么“得不到的永远在骚动”,越是得不到的,他越想要,越是能够轻易拥有的,他越不珍惜。所以我一直在说的是,提高智慧和手腕,降低真心和感性。

其次呢,就是晓茹分手后情绪上的反复无常,给对方施加了过多的心理压力,爱情本该是一件轻松快乐的事情,你的负能量让对方难以跟你正常交流和沟通,对方又怎么可能会愿意跟你复合呢?

最后啊,我聊下这个时间问题,男方什么时候才会开始对你开始想念,在这里也是有一组时间公式的;

恋爱时期的做法➗ 分手的处理方法➗ 365(天数) ✖️100%= 对方开始想你的时间

如果恋爱期间,你做的大多数事情都没有很愚蠢,很过分,只是近期才做了一些让对方不舒适的事情,那么你的基数值就肯定大于5分,如果恋爱期间,热恋期三个月一过 ,你就开始频繁“惹毛”对方,付出太多或者太少,价值太低等等等,你的基数值肯定就小于5分。

分手时候的处理方法同理,如果处理方式过于冷淡或者过于偏激,那么基数值就大于5 ,如果处理方式得到,那么基数值就小。

最后得出的大致分值,基本就决定了对方半年内想你的概率,为什么说半年内呢,因为男人分手的时候,会经历四个时期;

第一个时期; 欢呼雀跃时期 (为终于有独立空间而开心)

第二个时期; 平静其 (无所谓分手没分手,心态很佛系)

第三个时期 ;反复期 (开始纠结于分手的正确性,开始对情感重新建立起需求,这个时期就是开始想念你的时期)

第四个时期; 决定期 (开始劝说自己彻底放下重新开始 or 开始准备和你复合)

下面是我针对类似的感情问题,给出的几点挽回方案:1. 直面分手事实,跳出恶性循环

只要分手之后你的情绪能够得到有效控制,不会再鲁莽的释放强度焦虑和负面情绪了,这个时候你的挽回基本上就已经成功了50%了!我想让你们明白的是,每一段复合都少不了正面积极的情绪作为感情奠基。

下面来说一个很多女生困扰的问题,也是造成其情绪波动比较大的问题:男人分手后遇到了新欢怎么办?先给大家看一下正常的分手过程恶性循环图:

看明白了吗?分手意向=私人空间+状态崩溃+ 期望破灭 ,

分手意向≠不喜欢+ 爱上他人

大部分男人离开你根本就不是因为不爱或者变心,而是他们极度需要从这段已经毫无吸引的感情中脱身,所以说解铃还须系铃人,只要你能跳脱出恶性循环,复合的几率是非常大的。

2. 换位关系,挽回的窗口由你打开

“我到底应该怎么做才能让对方注意到我的存在?”,这是很多女生在挽回过程中纠结的问题,我告诉你这种心理是大错特错的(小兔情感挽回老师 微信:ke2004578),在你不能带给对方新的吸引力,让男生对你刮目相看之前,所有的引人注意,都是自掘坟墓,只会引起他的排斥和反感,徒增挽回难度。

但是我不是让你彻底玩消失。再也不出现在对方面前了知道吗?你要做的是给对方一个换位关系的信号,展现出你的低需求甚至是无需求,消除对方的戒备心和抵触心,为挽回复联打开一个合理的窗口。这时候你的身份,不可以再是一个可怜的前任,而应该是一个有魅力的女人。

比如你可以和对方这样说,“其实,我仔细的想了想我们两个人的关系。我发现做恋人可能真的又不合适的地方,合适与喜欢或许真的是我感性的去想了,这是两件完全不同的事情,我现在其实已经放下了也想明白很多,你如果也能放下的话,我认为我们做一个保持距离的普通朋友就好,这一次我尊重你的选择,也希望你能给我个小小的台阶。“

其实,分手之后男生内心的排斥和戒备心主要来源于你们关的不确定性。他并不想像恋爱时那样继续为你付出,也不想接受你分手之后提出的种种要求,所以说你发出的换位关系的请求,是迎合他的心理预期的,自然他也就不会反对。

3. 提升吸引力,强化闪光点,挽回需要升值你自己

上面我已经提到了,分手的根本原因就是因为你身上暂时已经没有吸引他的点了,也就是被短期的矛盾以及负面情绪掩盖了,尤其是随着感情越往后发展,争吵和矛盾不断的发生,很大程度弱化了你身上的闪光点和曾经的吸引力,对方无法像曾经那样被你吸引产生爱意,所以对你的负面印象也就愈发加深。这也是为什么在挽回中,我常常会强调“增值吸引”的原因。

打个比方,假如一开始的时候,对方是被你大方温柔的外表所吸引,但是你们在一起时间长了,你变成了整天围着他团团转的“黄脸婆”,那么现在你要做的,就是去买两件新衣服,重拾化妆,把自己打扮的比以前更加光彩动人,这样你再出现在他面前,他能不觉得眼前一亮吗?

这里还要再给大家提示一些展示吸引的渠道,毕竟你的改变,需要让对方发现:

1) 与共同好友达成共识,通过共同好友的朋友圈或消息传递让他得知你的改变。直接说显得刻意,这时候第三方的话语更具备权威性。

2) 通过朋友圈微博或空间等形式展示自己,不过切记不要太频繁。因为真正放下的人是不会投入太多精力时间在朋友圈的。

3) 利用日常偶遇来展示自己的外在改变,记住见面时眼神不要有太多情绪流露。对方没有主动打招呼的话,你做好自己的事就好。

4. 巧妙复联,让挽回实现“质的飞跃”

当你完成了以上的情绪控制、换位关系、提升自身吸引力之后,接下来,你就可以开展最后一步的达成复联了。这里你要注意的是,复联切忌太过刻意,开始的时候一定要将前戏铺垫好。

比如你可以选择对方擅长或是感兴趣的话题作为切入点,并同时提前发布在朋友圈,营造出你很需要解决问题的感觉。这样当对方收到你的复联话题时,才不会觉得你的突然联系带有太强的目的性。其次在话题打开后,尽量避开感情类话题,因为一开始联系的时候对方是对你有怀疑的,这个时候提感情会激发对方的戒备,打草惊蛇。

当聊天达到舒适力铺垫或对方反馈不错时,就可以结束话题了,因为一开始联系不要透支太多的新鲜感,可以在结尾留下一个长期话题,引导对方逐渐将时间和精力投资到你的身上。由开始的你说的比对方多,慢慢过渡到比对方说的少。从一开始对方先结束话题,变成你来先结束话题。

举个最简单的例子啊,比如说对方对于电子产品颇为研究,那么你就可以用想要换手机这个话题作为切入点,首先提前发布在朋友圈,营造出一种你要换手机,但是却不懂内行、很纠结的感觉。然后找他复联,咨询手机相关事宜,切记不要聊别的,只谈手机,然后在聊天的过程中适度赞赏对方,比如“这你都懂,挺厉害的”,满足他的心理需求。换好手机后及时向对方道谢,可以尝试请他下次吃饭,营造见面机会。

你可以在复联中反复重复这个过程,逐渐消除对方的敏感,逐步拉近你们之间的距离。除此之外,你还可以利用挽回方法中试探进挪的一些小技巧,比如不经意间透露最近有人向你释放好感或是你觉得身边某个异性还不错等等,让他产生一定的紧迫感和危机感,即使是当初说着对你彻底死心的人,现在也依然会重新拜倒在你的石榴裙下哦~

总之,尽人事听天命,最好的挽回是挽回自己 。

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