上一篇我们提到了在刚刚分手的阶段如何在分手的断联期做好自己的功课，如何让自己的生活和情绪调整到正轨，下一步就是在断联之后如何联系前任了。合适的联系方式会让你们的关系稳步回升，不仅能够挽回他的心，看完这篇文章你会更加清楚如何做一个有魅力的女人，让他的视线离不开你！
好了，话不多说，我马上教给你分手之后的话术策略，让你成功挽回前任。
首先一定要在刚分手的时候在讲话中避免以下的三个错误。
第一就是发一些特别感人至深或者表露心迹的话给对方。
我之前接到的一个客人曾经在刚刚分手的时候我爱我前男友要怎么挽回，和前任聊天时曾经踩过非常严重的雷区，在刚刚分手的时候因为充满了怨气和伤心，给对方发了如下的话：
“你为什么就这么跟我分手了，我的生活不能没有你，我真的很想你。你要是就这么离开我了（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），你觉得很残忍吗”
结果对方反而觉得这个女孩子无理取闹，是她自己凑上来非要和他在一起的。
所以这种煽情的话在分手初期不但不会有好的效果，反而加深了两个人之间的矛盾，降低了你在这段关系中的地位，而且让他觉得你是离不开他的，对方就会更加不在乎你，因为你不能独立地思考问题，也不能好好说话，像一个怨妇的形象，这样是无法激起对方的同理心的，反而会增加厌恶感。
第二，不停地骚扰对方，无论是通过信息、通话，还是朋友圈。
有很多客人在分手之后不能忍受分手的痛苦，也无法接受分手的事实，企图通过给对方不停地打电话或者不停地发消息来获得对方的关注，殊不知这种行为不仅不会让对方关注，反而会加深对方的负面印象。
两个人分开的时候无论是因为长期积累的问题还是因为某个偶然事件的发生，必然是造成了两个人关系中负能量的堆积，在这时候不停地向对方乞求关注或者发消息会让你们之间关系的负能量越来越多，可能对方本来还看在曾经有过感情的份上不愿驳回你的面子，却在你一次又一次的“自杀式”试探中逐渐对你失去耐心。
第三，带有很多负能量信息的表达，尤其是表达愤怒的情绪是非常不可取的。
曾经有一个客人来找我的时候自己情绪非常不稳定，即使过了分手的最波动的情绪期依然没有好转，当我接到她的时候发现她无论是讲电话还是发消息都很明显地带有怒气，还有一部分怨天怨地的情绪，这种情绪不但在和前任的交流中体现了，甚至带到了她的日常生活中。
有的客人会开始因为被甩就不爽，甚至不停地把这个情绪带到自己的社交圈子里去，还传到了前任的耳中，结果导致了对方对女孩子的印象进一步下滑。
这样的情况怎么能让两个人的关系回温呢？
所以无论是和前任交流还是日常，过多的怨气和负能量都不能带来任何好处，除了给你无处安放的怨怼的心发泄之外，你可能还会承担很多额外的副作用，让你和前任的关系直接从还有一些联系到彻底断开。
这样的三种和前任联系的方式会葬送你在挽回对方过程中的努力，而且会增加你情绪的波动性，让对方觉得你的情绪都是和他有关的，这无形中会增加对方在这段关系中的压力。
没有人会喜欢有压力的生活和人际关系，试想这样的事情发生在你身上可能你也无法接受，所以一定要注意，千万不要踩到以上三个雷区，这样才是进行良好沟通的第一步。
上回提到的分手断联期一共有大概三个阶段。
那么第一阶段，分手一周左右的时候应该怎么利用话术来吸引对方呢？
我们知道对方的情绪在一周左右的时候还处于一个比较波动的状态，如果你也没有办法控制自己的情绪，这时候无论怎么联系对方都是在踩雷，所以一定要记住收起自己的情绪，先平稳下来再和对方沟通。
这时候最重要的是给对方空间，千万不要像之前你们还在一起的时候一样，去每天过问他的日常，甚至要知道他的细节。
在刚刚分手一周左右的时间内，是男生觉得重获自由似乎还在庆幸自己逃脱了这段关系的时间段，但是不要着急，这只是一个暂时的现象。如果你在这个时候非常不合时宜地像之前一样去过问对方的行踪，不但不会让他觉得体会到获得关心的喜悦，反而是一种更加束缚的体验，这会增加对方的反感，让对方更加坚定离开你的决心。
所以这时候的交流一定是：简单，不要过分热情。
而且一定要给对方充足的个人空间，来冷冻你们之间的负面印象，这个冷冻期也是非常必要的，你在这段时间一定要冷静处理自己的生活，也可以关注对方的动态，掌握对方的情感状态。
但是千万不要让对方觉得，你完全被他牵着走了，只要他叫你有事，你随时都在。这种方式无形中降低了你的话语权，让你从曾经的掌握主动权逐渐走向被动。
比如之前来找我的一个客人就有这样的情况，前任出于习惯还会给她发一些信息，可是态度明显已经冷淡，可是女孩子在分手之后一时无法接受自己已经不是对方女朋友的状态，对对方的态度依然非常热情，信息几乎都是秒回，最终得到的却是对方越来越冷淡的回应。此时对方已经觉得，她是一个唾手可得的女孩子，已经是囊中之物了，即使分开了，如果对方有什么请求还是会马上回应，便越来越不把她当回事儿，又加大了她挽回前任的难度。
如果对方给你了消息，应该怎么掌握回复的频率呢？
首先一定要空上一点时间，再给对方回复。这样既显得你还是很在乎他，并没有非常绝情地想要断掉这段关系，但是也没有到了像关心自己最亲近的人那样去关心他。
不要特别刻意地制造疏离感，刻意增加你们的距离；但也不要太过于迎合对方，让对方觉得你很迫不及待和他联系。
首先降低自身对对方的需求感，也让自己的心态有一个更好的调适，才能从容不迫地回应对方的消息，避免踩到前文提到的3个雷区。
在分手的初期，如果你们的关系冷冻成功的话，反而会让你们之间对对方的负面印象消除一些，让你们之后的交流更加顺畅。
分手一个月左右的时间是交流挽回的最佳时机。
经过了一段时间的冷静，你和对方都已经对这段关系开始有一个新的思考了，这时候两个人之间的负面情绪经过时间的冲刷有所缓解，而对对方的思念开始日益加深。
毕竟两个人在一起经历过的事情，在一起经历过的场景还是都在回忆中，而且随着短时间的推移不仅不会淡漠，反而会更加清晰，这时候不仅是你，对方也会开始在情绪和态度上有所松动，开始更加愿意接受你的消息和你的动态，如果前期你的准备工作做得足够充分，这时候已经可以开始准备主动向对方搭话了。
首先一定要认清，你们现在还不是情侣关系，而且两个人再次靠近需要的是双方的努力，单方面的意愿是不能达到效果的，不仅需要你的努力，也要在恰当的时机，需要观察对方的情感动向，一定要在对方合适的时机才能主动提起话题。
比如之前我接待的一个客人，这个女孩子之前和前任分手是因为两个人的性格都比较强硬，谁也不让着谁，最后导致了关系的破裂。在前期的分析中，我让她深入思考了她在这段关系中的收获和不足，她是这样告诉我的：
“我其实和他没有什么太大的问题，但是他在平常和我的交流中已经表现出对我这种强势性格的不满了，可我好像没有察觉。我们分手之后我才知道这一点是他非常在乎的，他的情感动态以前我都不是很关注，我想要变得更加温柔一些。”
这就是他们的症结所在，运用了上一篇的分析结果，在和前任交流的时候就知道他其实需要的就是女孩子用女性的温柔去和他交流，所以分析了前任需要的情感模式之后，前任发了一条动态怀念他们之前一起去过的场景，正是前任触景生情的时候，女孩子适时地在下面留言：“是啊，我现在就在这儿听他们的弹唱呢”，这是两个人之前一起经历过的一个组合的演出，又进一步加深了两个人的情感链接，正好碰在了前任的情感爆发的时机。因为对方是个比较注重细节的男生，当他发现女孩子捕捉到了他的情感动向的时候，他也是很惊喜的，自然而然地开始主动找女孩子聊天了，挽回的进度可谓是事半功倍。
一定要注意的是，这时候还不能非常明确地提出要挽回对方的表达。
比如有的人在看到挽回的希望的时候，就开始按捺不住自己的心情，开始询问对方：“我们能不能在一起”或者有的人开始觉得拖得太长受不了，就问对方“你到底是什么意思”或“我们现在究竟是什么关系”，这样突兀的问题不仅会让对方受不了突如其来的拷问，还会让对方对你的接受程度下降，好不容易回升的好感还有可能因此跌落，造成功亏一篑。
这时候可以慢慢地和对方进行交流，偶尔的秒回也是可以的，但是不要经常秒回。
要让他慢慢地习惯还有你在的日子，但是也要有一定的分寸和距离，毕竟你们现在还不是情侣，他应该要意识到你和他还没有真正地复合，所以你的价值感还是很高的，你还不是他的女朋友，而是一个单身的女孩，从而让他真正地对你开始尊重和欣赏，才能进行更好的二次吸引。
在他有需要的时候，可以适时地出现，让他感受到有你的陪伴，生活是会变得丰富起来的。同时也要提高对方对自己的需求感，比如适当地表现出自己也是有事情要做的，不能时时回应，也不能像之前那样对他的情感需求进行过多的回复，就会让他开始越来越怀念你们在一起的日子，这样才能进一步掌握挽回的主动权，让他觉得他的生活没有你是不行的，他才会增加想要复合的意愿。
如果对方想要复合的意愿增加，开始主动向你搭话而且展示一些情感的需求，这就说明你在挽回他的道路上已经可以看到很大的希望了。
在经过一个月之后，两个人的关系出现好转的情况下，可以适当地增加一些情感交流。
这时候对方可能已经出现了很明显的情感松动，你们两个之前在一起的场景会不断地浮现在他的眼前，而你们的日常交流的点点滴滴都会让对方感觉你们的感情能够回温。
这时候要注意的是，注意和对方聊天的一些分寸，既不要显得过分亲昵，又不失情感交流，如果你们有机会见面或者一起出行，也不要刻意迎合或者拒绝，自然而然地让对方感受到你对对方的接受。
如果两个人有机会见面交流，一定要记住不要忸忸怩怩，或者有心计地想要试探对方，一定要大方、自然、有分寸，着装不宜过艳，得体最重要。
之前有个客人来找我的时候，在我的建议下，和前任的见面选择了他们之前熟悉的场景——他们经常去的书屋，装扮选择了简单的连衣裙（时节正好是初夏），简单大方又不失优雅，她在朋友圈中不需要时时更新的动态（这一点我会在下一篇文章中提到），但是私底下一定要进行自我提升，才能让对方在接触到她的时候感受到她的变化。果然，对方见到女孩的时候，因为两个人之前就有的熟悉感，交流得很自然，也没有什么压力，挽回的成功又更进一步。
见面后的聊天依然要“舒适”和分享日常生活为主，不要太过急切地表露自己想要复合的意愿，频率尽量控制在2-3次每周，也可以多一些或少一些，根据不同情况，培养一种双方互动的舒适感和习惯，让他越来越习惯有你陪伴的日子。
其次，两个人的互动可以适时增加一些暧昧，让对方慢慢回忆起你们两个在一起时候的小甜蜜，从而让对方开始习惯你们更加亲密一些的相处模式。
比如两个人都爱听的歌，喜欢的衣服和电影等等，都是触动情绪的小按钮，都会因为这样的小场景不由自主地联想到过去的一些事情，从而产生一种特殊的情感状态。
这个互动在前期是少用或者最好不用的，因为这些方法会让对方感受到你的目的，而且对方也在抗拒期，成功率会大大降低，在后期的时候可以适时地增加使用的时候。
比如我的客人在挽回后期，和前任的互动增多了起来，试探性地触动了对方曾经喜欢的她身上的价值——他们都是电影爱好者，经常一起看电影，写影评，还互相打分，这些都是他们之间独有的美好回忆，适时地向对方表达了自己的温柔和自己生活中的改变，对方也触景生情，对她的回应热情了很多，为挽回增加了不少筹码。
需要注意的是，除了个别情况之外，尽量不要先透露出你挽回的意图。
就算对方知道了你的意图，但是如果你说出来了，对方就会被激发出防卫心，会增加你挽回的难度。
好了，今天的文章就到这里，相信你看到这里，在挽回前任的方法上和行动上都知道如何更进一步了。幸福可能会迟到，但从不会缺席，聪明的女人都懂得利用自己的优势和情商去吸引男人，慢慢地成为对方眼中最美好最心动的那个人。
在经过情绪的自我调整和挽回前任中话术的打造后，下一篇文章我会教你如何在分手之后打造朋友圈，一步一步吸引前任重新回到你的身边，让他从内而外发现你的改变和你的闪光点，真正让他的视线离不开你。
