如果我的丈夫出轨了，我该怎么办？你正面临着一个艰难的挑战，因为你的丈夫想要“拥有一切”：一个妻子，一个家庭和一个情妇。你需要决定什么对你和你的家人健康，相信你应该得到你丈夫和他人的爱和尊重。找出您需要解决的事情，并了解你的丈夫是否愿意与您配合以满足您的需求。如果他不是，请考虑跟他离婚，以便您继续前进并相信自己。如果他知道自己错了并愿意回归家庭，那么你可以考虑如何重建与他的亲密关系。
1.找出你是想重建信任还是结束关系。
在作弊和其他背叛之后，您可能会对您是否继续与您的丈夫或其他任何人建立关系感到不满。我相信你可以在你的人际关系中变得更强大、更快乐、更充实。当你可以意识到你可以控制你的人际关系的未来时，你会感到更自信。
2.修复失去的情感联系
出轨不仅与性有关，通常是失去爱情和情感联系。无论你是想重建婚姻还是寻找新人，情感联系都是建立健康持久关系的关键，它会让你对自己和情侣更有信心。
如果你和你的丈夫感到尴尬怎样才能挽回出轨老公，请坦诚的面对对方的存在和问题。学会以清晰简洁的方式消除情绪。愿意听取他的意见而不是对他的行为负责。在中立的环境下与他进行一对一交谈，尽可能避开儿童、工作或家庭这些附加因素。你觉得能够重建情感联系吗？虽然现在你可能还没有准备好，但我相信当你和你的伴侣有效沟通时，你会更快乐！
2.感受爱情和吸引力
找到你需要的爱和吸引力，你的丈夫可能有一点意见，你可能有另一个观点。确定什么让你感受到了爱情和吸引力，并以清晰的方式沟通。看看你丈夫的反应，看看双方是否愿意努力让对方感到被爱“如果他没有看到你的美丽，那么现在是时候找到它了！你不需要一个人找到它，它来自你的心！
4.评估您的需求是否得到满足
当你考虑未来，你的信心和你的爱情生活。想想你的自信和验证，理解和满意度的关系。当你们的关系需要得到满足时，你会感到这一点。所以问自己这些问题：你觉得赞赏吗？你觉得安全吗？你觉得理解吗？
5.给对方在社交媒体上足够自由的空间
如果你确定你的丈夫没有继续和别的女人沟通，重建信任可能会更容易。如果您尚未就电子邮件、短信、社交媒体账号以及他可能用于与他人沟通的任何其他形式的沟通达成开放政策（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），请跟他坦诚你的想法。
