当妻子觉得不安全的时候，不要去翻旧帐，而是要直接告诉老公，“我又觉得不安全了，你真的回来了吗？你真的爱我吗？”或者当妻子翻旧帐的时候，老公不要以为她又要羞辱你、攻击你了，要看到那个受伤的小女孩又出来了。
不管她说什么，她的需要是听到你的肯定：“我真的回来了（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），人也回来、心也回来了。你是不是又觉得不安全了？对不起，让你这么受伤。你现在需要什么？”
有时候妻子需要待在丈夫的怀里哭一场，有时候她需要发泄一下情绪，但是最重要的是丈夫能明白：“她又不安全了，怀疑我不爱她了”，而非“她又要跟我翻旧帐了，又要羞辱我了。”丈夫此时若能倾听妻子的伤心而不解释、不讲大道理，只要说“我爱你，我最爱的是你！”给予拥抱，那是最具有疗愈效果的。
妻子在心情平静的时候，要表扬一下丈夫，鼓励一下丈夫，谢谢他选择了这个家庭，让他也得到肯定。甚至听听丈夫有什么需求是过去婚姻中没有得到满足的，在未来的生活中如何互相配合，让双方的需求都得到重视。
3）表达爱意、互相存款
增加爱的表达，经常肯定对方。经历过危机的夫妻，更需要得到爱的肯定。黄维仁博士说过，每个人心中最大的需求，一是被所爱的人无条件接纳；二是在爱人心中居首位。
外遇后的丈夫最需要的是得到妻子既往不咎的无条件接纳，外遇受伤的妻子最需要的是确认仍然在丈夫的心中居首位。
其实，爱是需要学习的。中国的上一代夫妻生活在政治、经济风浪中，求生存是第一要务，情感的需求与表达都十分缺乏。这一代的婚姻没有健康的模版可循，婚姻不但没有成为彼此的避风港，更多的是成为一个食之无味、弃之可惜的责任与负担。但是，只要愿意学习，一切都可以重新开始。
出轨后的婚姻该怎么补救?我是一个90后，20岁，和老公认识半年我们就匆匆结婚了。其实我也不知道是为什么而结婚，可hREjz却不顾所有人反对和他结婚了。我们在一起经历了很多，刚开始应该说没有人同意我们在一起，他父母反对，我父母也极力反对。 现在我们结婚也差不多半年，可是我却出轨了，我也不知道是什么原因，导致我会这样。在没出轨以前我总是觉得老公不管我，也不关心。我老公很帅，女性朋友也很多，特别是很亲密的那种，但是和我结婚了以后，和他联系的那些女的也少了，但还是有，刚开始我们结婚的时候老公总是和她们聊天，聊的很亲密，我看着非常很难受，所以我总是和他吵架，老公总是喜欢上网，有时候晚上把我一个人扔在家里他出去上网直到半夜才回来，我这个人本身就很胆小，在加上我们住的地方很诡异，所以我每天晚上都很害怕，他不在家里我就不敢睡觉。后来因为一些事我和老公吵架了，我生气跑了出去。可是我不知道去哪。 我就打电话给了小强，直到那一天，就在那晚我出轨了。于是我就去了小强家，到了小强家我发信息给老公我说我在他家，老公只说了一句哦。我以为他会来接我回家，可是他没有，我也没有想到事情会变成这样，小强他很关心我，对我很好，每次在我和老公吵架以后他都会陪着我，在我最难过的时候出现，也许是他的关心让我忘了我和老公的一切，我是个特别依赖人的那种，我特别渴望别人能够关心我。
可是在老公那里我没有感觉到。后来我想了想我告诉了老公这件事，我不想隐瞒他，因为这对他不公平。我宁愿因此失去他的爱，失去婚姻，都不后悔。但是老公原谅了我，他也承认是他不够关心我，但是他却说我真的很信任你，可是我没想到你会这样做，这句话感觉像是心如刀割一样，我真的感到很对不起他，我想过和他分开，因为我不想他带着那么重的压力和我生活。那样对他不公平。后来我答应老公以后不再和他联系。可是我却没有做到，老公发现我们没有断，他很生气，在我极力的挽留下老公没有走，老公说再给我一次机会。我也不知道到底是什么原因能让我这样。我真的不知道是为什么。其实我很爱我老公的。只是我觉得我对不起他我就极力的想把他往外推，希望他能离开我会过的更好，否则和我在一起他永远都是不开心的。后来我和小强虽然联系，但都只是朋友那种。我觉得一件事都是我的错，我不想伤害他们两个任何一个，可是不管我怎么做都是会受到伤害，我和小强说了，我现在的生活很幸福。我想过好我现在的生活。他说好，但是我们还可以像以前一样做朋友好吗？我也不想因为这是而导致一切都变的那么的不一样。所以我们又像以前一样变成了朋友，真的没有什么，可是老公知道了很生气。他现在要走。
我知道我没有任何理由要求他留下来，我知道是我有错在先。可是我这次真的是真心改过了，因为我发现他这些天真的变了，他每天对我非常关心，哄我开心。其实我就想要现在这样的生活但是每次看到他对我那么好，我却开心不起来，因为我知道他很累，很累。以前不管发生什么事他什么都不会和我说，包括对我的爱他也不会表达出来，他总是藏在他的内心里，甚至他从来不会对我说一句我爱你，妻子之类的话。他总是说我很幼稚，喜欢听一些甜言蜜语，我真的很幼稚吗？我觉得每个女人都是这样的呀，这不就是女人的天性吗？直到出现这些事，他变了，或许是我的原因， 我对他说，你总是把什么都藏在心里，我根本不知道你在想什么。可是为什么非要等我犯错了以后一切才会变。现在我很想把这段婚姻补救回来，可是现在我不知道怎么做，我该不该留下他，我又害怕这样做会对他不公平，是放手，还是挽留？可是放手我还不想，因为现在我发现我还是很爱他的。现在我才明白原来我的那段出轨，那不是爱情，只是对温情的一种渴望。我该怎么办？可以给我点建议吗？
分析：你们的婚姻其实缺少的就是沟通~~~，感情不是靠样貌来博得爱情的，而是要靠真爱来博得爱情的！就像你说的，你老公很帅，但慢慢联系他的少了~~~如果你平时多跟他有些沟通可能就会没有了~但是你却没有这么选择，而选择了出轨。
现在的问题主要在你，其次在于你老公，你现在就是很缺爱，很缺关心，但就是因为你老公平时不爱表达自己，还有对你的爱也不少，才导致今天这样的事情。
男人和女人一样，虽然你说还跟小强保持联系，以朋友身份，但你自己可以换位思考一下，假如现在出轨的是你老公，你还会这样淡定么？爱情都是自私和霸道的，没有人愿意分享自己心hREjz爱的人，可是你却为了满足你内心中小小的渴望而走了另一条路，回头的机率可能少之又少了。
建议：有机会还是两个人静下心来好好谈一谈吧老公出轨怎么挽救婚姻，如果你们彼此都还有爱，记好是彼此，不只是你hREjz自己，只要有真爱，你们还会在一起的，如果你真的把他伤的很深很深了（假如你懂得男人，你会知道男人的心痛了，心会死掉的。）那么你就放手让他走吧，他可能真的不再属于你的了~希望你以后小兔自己，小兔生活，小兔婚姻！
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