我们都知道该怎么办老公出轨，出轨是也很常见的一种现象，是一种不道德的行为，是对婚姻不忠诚的一种行为。出轨的类型有两种，一种是身体出轨，精神出轨就是其中一种。那精神出轨代表什么，有哪些表现呢？
“精神出轨”是20世纪90年代以后出现的流行词语。在20世纪90年代后随着改革开放的程度扩大，人们的思想观念解放，原来那种对相对于婚姻伴侣从一而终的观念受到了挑战和冲击。离婚率成倍增长。很多男女因为各种不同的原因没有选择离婚，而产生了婚外情。“精神出轨”是相对肉体出轨而言的。有些人迫于社会、舆论、家庭、孩子等因素影响。控制了自己在身体行为上的“婚外情”。但是通过语言、书信、网络等交流方式与自己心仪的对象或者对自己有好感的异性之间发生了超出普通人之间交往的度。
精神出轨的几大表现。
一、拿对方跟他人比，看对方啥都不好。生活或者工作就怕人比人，在婚姻当中尤其如此。如果，一个男人总是因为一点小事就埋怨对方看，有时是故意的挑刺，并且老是拿对方去与别人比较，那么，这样的婚姻生活只会越来越无趣。
二、内心常有小秘密，不愿与对方分享。有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享。他们习惯于在内心开设这样一个私密空间，宁愿将心事贮藏起来发酵，也不愿示与另一半。
三、莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处。精神出轨的表现还有就是莫名其妙的拒人于千里之外，内心之中会有移情别恋的对象，出轨方的注意力常常在别的对象身上，会觉得自己的妻子（老公）生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余。
四、不愿将就对方，惹急了就不理不睬。很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈的哭泣，他也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事，或是自己去找消遣去了。日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。
五、记不清对方生日，送礼物只是敷衍。精神出轨了，那么对对方的事情就必定没有那么上心，例如，对对方的生日的记忆模糊，甚至是忘记对方的生日。
六、待对方亲朋冷淡，有时还想躲一边。而精神出轨表现的是一种精神上的移情，所以，表现在现实生活中，就把婚姻的另一半不再当作最亲的人，当然，对对方的亲朋也就更想保持距离，甚至是没有热情，也没有了心情，还想极力回避。
七、常找借口不回家，在家也宁愿独处。男人精神出轨时，他会觉得回家是一种负担，会认为回家无趣，因此常常找借口不回家，例如说要跟各种朋友聚会，或者说公司有应酬。即使回家了，他也总是一个人看电视，或者饭后就去玩电脑了。虽然同样是闲着，但却不愿与对方一起找些可以打发时间的事情。所以，遇到这样情况的夫妻，婚姻生活存在着潜在的危机。
结了婚还有了孩子的女人，最怕知道的事情就是：老公出轨了。当确定事情是千真万确的时候，女人的心就不再是心了，有的女人形容自己那时的心就像是被刀割，有的形容就像天塌下来一样，或者是已感觉不到心的存了，我的一个朋友告诉我说当她确定老公有外遇时，她的心就象在老公的手里，被老公使劲地用力攥紧，不停地用力攥紧，她的心就越来越疼，疼的她意识全无，在和老公发疯一般地争吵后，她割腕了，她接受不了这个事情，当她再次醒来，看见年迈父母和幼小的孩子，她知道她错了，可她该怎么面对今后的生活呢？
男人出轨后会有几种不同的选择，一种是放弃家庭（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），一种是改过自新重归家庭，这两种到还利索，女人虽然受了伤，还有愈合的机会，最可气的就是第三种，不放弃家庭也不放弃出轨，女人要求离婚也不离，家还是家，妻子还是妻子，孩子也照样宝贝着，人家还不包二奶，就是总跟其他女人扯不清，这种男人就好比鸡肋，和他在一起过没意思，不过吧还有点可惜，这种男人对女人的折磨是最要命的，虽然表面上有个完整的家，但女人心里的苦真是只有当事者自己心里知道啊，我曾在心理上支持陪伴我的朋友五年，前几天她告诉我说，她终于想通了，在心理上走出了这样的婚姻，真是为她的新生高兴啊！
女人对男人要早早做好心里准备，就像城市里的防灾预案，灾情没出现时永远用不着，灾情一出现马上就发挥作用，不致于做出过激的傻事来。在我看来男人忠诚于权力比忠诚于女人和家庭更重要，男人在外边女人面前展示自己的形象比在妻子面前表达关怀更重要，男人更注重自我的感受，以自我为中心的，所以男人把家当成休息的港湾，而把外面当成征服的战场，这其中也包括征服女人，有的男人在工作上展示自己的魅力证明自己的自信，而有的男人要在女人面前展示魅力找自信，这样的男人出轨的机率大，对男人认识的越清楚，女人受伤的可能性就越小些，问题是人太复杂，每个人都有很多面，你不知道他会在你面前表现哪一面，所以女人要做好面对男人带给你问题的心理准备，一旦问题出现了，你可以有个良好的心态去处理，象对待出轨不离家的男人还是要经过很多的心理关口的。
不要再设想婚姻的完美，也许有完美的婚姻，但完美的婚姻不以定属于你，追求完美本身没有错，但世上没有完美的事情，记住更没有完美的男人，男人之所以是男人，是因为他的第二十三条染色体是XY，先天注定了男人的不完美。完美的婚姻也是相对来说的，没有绝对的完美，适合你的婚姻就是完美的。
不要再为出轨的老公背负过错，很多女人都觉得自己的老公出轨自己没脸面，可能是觉得自己没有魅力了，连老公都守不住，感觉在人面前低人一等，错！真正没脸面的是出轨的男人，一个花心的男人娶了什么样的女人他都会出轨的，女人不必把过错揽在自己身上。再有女人认为这样过日子很伤自己的尊严，是的，要尊严就没了这桩婚姻，女人可以在尊严和婚姻之间进行选择，既然为了孩子或为其他的原因你还是选了婚姻，这是一种生活的选择了，没尊严的是出轨的男人。女人的尊严更重要的是来自于自己，而不是老公送给你的。
，这是一种不再纠缠的办法，缓解自己的办法，过了一段日子，你会发现自己的心情想法都会和从前不一样了，没解决的问题就在止中悄然地解决了。
不要不再相信他，如果他说他还爱着你，而你也还爱着他，就相信他说的话；如果你已经不爱他了，自然不会相信他的话。不爱他，要放手，由他去，家就是两个人支撑的利益共同体。爱他，也由他去，有一种爱就叫放手，那是超越现实的大爱，无以复加的爱，爱的不能再爱的爱，爱的不知咋爱的爱，就是给他充分的自由，由他去！你爱他还不相信他说的话，那就是难为自己了。不要改变对家的应尽的责任，男人怎么做是他的事，只要你还想要这个家，还想有家的温暖，就继续爱这个家，为你自己，也为孩子。你们当初因相爱而走进婚姻，建立一个家，生了孩子，感情还是有的，就把出轨的老公当情人吧，你愿意为他洗衣做饭就做，不愿意就不做，把他当成情人的最大好处就是放弃对他做妻子的责任和义务，你会发现自己也轻松很多呢。
不要再为出轨的老公丧失了自我，管他爱不爱你的，管他怎么样的，你就做好你自己，你要爱自己。爱自己就是做你喜欢做的事，自己过的好了，生活就会有很多的乐趣，把出轨的老公当作寄居在你家里的孩子他爸，你自己出去洒脱时还有人帮你看孩子嘛。女人自强自立，有自己的孩子去爱，在经济上独立，在情感上不依赖，在生活上有自己的圈子，何止会让一个出轨的老公打乱了阵脚？
没用，警察不会受理，属于你们家务事。
自己去诉讼离婚吧。
起诉离婚的程序包括三个阶段：
（一）第一阶段：起诉阶段
这一阶段包括以下三个程序：
1、原告向人民法院递交起诉书、副本及相关的证据；
2、人民法院接受原告提交的文件、材料，进行审查；
3、经审查起诉符合法律规定、要求，作出受理决定并立案，反之则退回原告文件及材料，并告之不予受理的理由。
（二）第二阶段：答辩阶段
1、人民法院决定立案之日起五日内将原告的起诉书副本送达被告，并告知被告作出书面答辩；
2、被告自收到人民法院送达的起诉书副本之日起十五日内作出书面答辩。
被告在十五日内不提出答辩，人民法院照常审理案件并作出判决。
如果被告确因非个人意志的原因在十五日内不能作出答辩，可以据实向人民法院申请，请求延期，人民法院院长可以作出延期的决定。
（三）第三阶段：开庭审理阶段
这一阶段进入离婚诉讼的实质性阶段，主要是审查证据，查明案情，分清是非，确认当事人的权利、义务。它包括以下几个程序：
1、起草起诉状;
2、准备诉讼所需要的证据;
3、向有管辖权的法院递交起诉状和证据;
4、法院决定是否受理该诉讼;
5、法院受理该离婚诉讼案件之后，在法定时间内向对方发送起诉状副本;
6、法院安排开庭时间并向双方发送传票;
7、开庭：双方均可以委托律师或者其他专业人士代理诉讼(一般情况下离婚当事人必须到庭，如果因特殊原因实在不能到庭，必须向法庭出具是否离婚的书面意见);
8、法院依照原告方的诉讼请求和双方提交的证据情况对是否准予离婚，以及如何分割财产，子女抚养问题如何解决等问题作出判决。
法律依据
《婚姻法》
第三十二条【离婚诉讼】男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。 人民法院审理离婚案件，应当进行调解;如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。 有下列情形之一，调解无效的，应准予离婚：
(一)重婚或有配偶者与他人同居的;
(二)实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的;
(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改的;
(四)因感情不和分居满二年的;
(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。 一方被宣告失踪，另一方提出离婚诉讼的，应准予离婚。
老公出轨最好的处理方法是什么…? - —— 1 尽快找回自我 不管老公是一时身体出轨,还是身心皆脱离了你和他的爱情轨道,和其他女人分享了本应只属于你的东西,你受到的伤害肯定是最大最直接的,没有什么事情比你一直是那么信任那么爱的老公的背叛更让你心碎的了.可是既然事...
如果老公有外遇该怎么办? —— 要学会忍耐,但是要让对方知道你已经知道他有外遇了!
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老公有外遇怎么办? - —— 欲擒故纵!!!淡定,淡定!!!
丈夫有了婚外情,该怎么办? - —— 答:丈夫有了婚外情,妻子最好的办法,是用宽容、爱心、等待来化解;如果为了报复配偶,也去搞婚外情,这是由于怨恨心的作祟,而非理智的行为. 社会风气的开放,异性间的接触增加,因而...
发现自己老公有外遇,应该怎么办? - —— 这是我给你的几点建议,希望能够帮助得上你哦! 第一接受老公,给老公加倍的爱,不给老公压力.第二允许第三者和自己做表面朋友,这样可以 更好的了解第三者为什么爱老公,可以更好的对付她.第三天下事,合久必分,分久必合,让第三者 给老公压力,迫使老公痛苦,让他感觉婚外恋没有意思,甚至老公放弃婚外恋.
老公有外遇怎么办 —— 给你举几个例子和分析,你来参考一下:) 〔生活故事一〕 有一对年轻夫妻,虽然经济不富裕,但是他们相亲相爱,日子过得平静而幸福.可是时间长了,男人开始蠢蠢欲动,想出去拼搏奋斗,为自己和心爱的女人挣出一个美好的未来.于是...
老公有外遇怎么处理 - —— 你好,每每度为你搜索到一、老公有外遇怎么办,首先你要调适自己内心1、男女之间相处久了,有一点点暧昧其实难免,尤其在你火眼金睛的注视下.因此,发现暧昧之后,别大惊小怪地立刻断定感情危机...
老公出轨,该怎么办/ —— 看你如何想, 1.如果你不能容忍,生活能独立那就离,不能独立那就想办法让他把钱给你后再离 2.如果你还爱你老公,那就做得更好,让你老公回到你身边 要看他是不是一时糊涂才犯的错,如果他还是爱你的,知道错,你就原谅他一次,要说明下不为例看你们的感情是不是出了问题,你也要找明原因.最好冷静一些时间,再做最后决定. 给他时间去考验他,如果还是老样子,最好分手算了
如果发现老公有外遇了,该怎么办? - —— 不可饶恕,冷静的,不吵不闹的把他坚决的踢开,让他知道不负责任的后果
