The Beginning
情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性
情感是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等
很多人面对老公的出轨会选择一些极端的挽回方式，殊不知这样只会让事情变得更加难挽回。发现老公出轨了怎么办?这是很多女人会问的问题。如果老公出轨，你会怎么办?大概有99%的女人都会不假思索地回答：离婚!我绝不能忍受一个不忠诚的男人!面对一个背叛你的男人，作为原配，你当然有资格做任何决定。但是你必须要知道，很多时候，影响我们命运的并不是我们做了什么决定，而是做完决定以后，我们要怎么做。发现老公出轨，你立即提出离婚，然后呢?你打算怎么办?
提出离婚以后，你就不会被他背叛你的负面情绪折磨了?提出离婚以后，你就不用在意你们之间的关系状态是否会伤害到孩子了?提出离婚以后，你就不再为十几年苦心经营的婚姻死掉而痛惜了?如果你依然会因为他的背叛而痛苦;如果你依然需要照顾孩子的感受;如果你依然会为婚姻瓦解而痛惜，你有没有想过，得知他出轨的一瞬间，你坚决想要离婚的目的是什么?到底是真的希望大家就此分开、形同陌路?还是，你其实想用离婚惩罚他，逼他尝一尝你此刻的痛苦，逼他主动认错求你复合?其实，离婚并不是你想要的结局，对吗?
当你发现，他真的出轨了，脑子里盘旋了无数次的“离婚”二字，却如鲠在喉。十多年的婚姻，年幼无知的孩子，辛苦操持的家（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），哪有那么容易放下?为了孩子有一个完整的家，你决定先委屈自己。哪怕他的行为令你无法忍受，你还是选择了原谅，决心继续这段婚姻。可是我知道，你只是表面原谅了他，因为你的内心依旧愤怒、痛苦。而这些愤怒和痛苦，在你们日复一日的日常相处中被发酵得越来越重，让你透不过气来。你开始忍不住花更多时间观察他、审视他，细细推敲他的每一个表情和举动是否真的回归了家庭。你希望他能平复你的情绪，最好是明确直接地跟你道歉，并用行动证明自己已经和第三者断掉，加倍补偿你。
毕竟，是他出轨在先，是他辜负了你的信任，这些都是他欠你的。然而，面对你的指责、抱怨和怀疑，他反而显得比你平静，有时甚至表现出明显的逃避，对你的关心也好像只是敷衍而已。你的内心慢慢走向崩溃：明明是他背叛了婚姻，你才是那个大度的人;明明是他爱上了别的女人，你才是那个委屈的人;明明是他践踏了你的自尊，你才是那个隐忍的人;而他，现在反而对你冷淡回避，他凭什么这么冷漠绝情?难道不是应该由他痛哭流涕地挽回你吗?
你感觉自己的耐心正在被耗尽，对他的失望越来越深。尤其看着他不冷不热的态度，你更加恼火。你开始猜想：是不是他本来就是个狼心狗肺的渣男，根本不在意你的痛苦?是不是他根本没跟第三者断掉，所谓回归家庭不过是缓兵之计?是不是他算准了你不敢离婚，所以才敢肆无忌惮地伤害你?于是，你为了惩罚他，主动拿出离婚这个杀手锏，以为他会因为害怕失去家庭而回头求你，加倍对你好。可是，没想到他居然一口答应了：“既然你想离婚，那就离吧!”
无论是别人在跟前或者自己单独的时候，都不要做一点卑劣的事情：最要紧的是自尊。
这一刻，你突然慌了，甚至比当初得知他出轨时更加心乱。因为你的初衷从来就不是离婚啊，你只不过想用离婚逼他就范，可他，竟然真的要跟你离婚。现在，你的处境更加艰难了。难道这段婚姻只能以离婚结束了?为什么陈曼老师要花这么长的篇幅，来描绘这类岌岌可危的婚姻状态?因为，最近实在有太多学员找到我们哭诉：“老师，他出轨了，我用离婚逼他，他居然真的要和我离，十多年的感情对他来说究竟算什么?”听到这样的疑问，我真的觉得很心痛，为什么还有这么多人以为用激将法就能逼老公就范?
作为资深督导老师，我当然明白你的意图：你只是想让他知道，哪怕他做了对不起你的事，你依然原谅了他，你做出如此大的让步牺牲，理应得到更好的对待;你只想告诉他，只要你回头，我们还是夫妻;你只是想表达，我一直在努力守护这个家，你不要被第三者迷惑了!可是，你的老公不过是一个普通人，他不是你肚子里的蛔虫，也不精通女性心理，他听不懂你话里的意思，也揣测不出你提出离婚的动机，他只会觉得你在激怒他，拿你们的婚姻、孩子甚至是财产逼迫他。
你以为自己的激将可以让他回头，让他明白你的心。你根本没想到那句“你要是不和小三分开，我们就离婚，财产孩子你都别想要”对他而言其实意味着威胁、警告，甚至是勒索!他会因此认定你不值得信任，甚至怀疑你之前所说的愿意原谅不过是虚假的漂亮话。在他看来，你永远不会真的原谅他，哪怕今天嘴里说着原谅，明天这番原谅也可能被随时推翻。他看不透这样反复无常的你，他也无暇顾及你反复无常背后到底出于怎样的良苦用心，因为出轨和回归的拉扯已经让他自顾不暇。
现在的你，看到什么说什么，“这是啥”“我看看””给笑笑”你在慢慢读懂这个世界。
伟大的人做事决不半途而废。——维特兰
你的喜怒无常只会让他更加恐惧回到这个家，并且格外想逃离你，于是在你提出离婚的时候，他本能反应是如你所愿：“好，离婚!”老师实在是见过太多类似的婚姻悲剧，很多女性在婚姻彻底瓦解的那一刻，还固执地以为是第三者毁掉了自己的婚姻。没错，第三者的介入放大了你们彼此之间的矛盾，但是，真正杀死你们婚姻的，并不是她老公出轨提出离婚怎么办，而是你们之间越来越深的误解。你不相信他会真的回归家庭，他也不相信你会真的原谅他的背叛。两个彼此怀疑、彼此审视的人，怎么可能凭一己之力成功修复关系呢?最后，在两个人分别提出“离婚”的那一刻，你们都认为自己曾经努力过，是对方辜负了你。
发现老公出轨了怎么办
一、学员自述
我叫丽梅，我和老公是同一所大学毕业，现在我在一家外企做翻译，他和朋友一起创业，算是小有所成。我们结婚已经十六年了，儿子马上读高中。结婚以来，他为了事业打拼，家里的事都交给我操心，我不仅要处理好工作，还要教育孩子，打理家务，在外人眼里老公和我都事业有成，一家人幸福美满，其实，有太多的辛酸是别人不知道的。人前他是温柔体贴、上进能干的老公，人后他是固执己见，丝毫不顾我感受的大男子主义。我们总是会因为一些琐事争吵，后来直接从吵架变成冷战。
一年前，我发现他出轨了，被一个年纪轻轻的小姑娘迷得神魂颠倒，被我发现后他跟我道歉，还保证自己绝不会再这样做了。我虽然无法接受他的行为，可是为了孩子，这个家决不能散。我答应原谅他后，原以为他会有所改变。可是他还是对我不冷不淡，有时候还会借口加班出去喝酒，他这样根本就是找借口和第三者在一起，根本不是真心想回归家庭，我经常为此和他吵架。有一天，他又出去喝酒到半夜才回家，我一气之下冲他吼道“你要是再这样，我们就离婚!”
他只是错愕了几秒，就答应了，“好啊，离了我们都开心。”我没想到他会如此爽快，只能硬着头皮，“要是离婚，孩子和财产你都别想带走!”他没有回答，愤怒的摔门走了。我真的没想到局面会变成这样，当他真的答应离婚时，我才发现，我并不是真的想离婚，只是想让他意识到家庭的重要，希望他赶快回归而已。没过几天，他带着离婚协议书回来，说婚内财产都归我，同意离婚。
一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举;在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。——华兹华斯
我当场气的拿起手边烟灰缸向他砸去，他没有躲开，额头当时就出血了，我知道我的行为过激了，他什么话都没说，丢下离婚协议就夺门而出。这半个月来，不管我说什么，他都坚决的要求离婚，而且明确告诉我他已经跟第三者复联了。我想，这个家真的只能散了。在最慌乱的时候，我找到了陈曼情感的资深督导老师，希望能帮我挽回婚姻。她为我安排了一位擅长婚姻修复和分离第三者的专家导师，着手指导我的挽回行动。
二、学员情感状态评估
看完丽梅的遭遇，你的内心是不是同样无限感慨?明明丽梅夫妇是有机会小兔情感的，最后却闹到关系恶化、濒临离婚的地步。就算老公同意净身出户又怎么样呢?打从一开始，丽梅想要的就不是财产，而是老公那颗真心回归家庭的心啊!面对老公出轨，丽梅就像一只纸老虎，威胁恐吓是假，分离焦虑才是真。在丽梅的个案中，真的是出轨逼得他们非离婚不可吗?当然不是。出轨只是将他们夫妻之间的矛盾激化了，老公有心回归家庭，她也有心原谅对方，出轨其实并没有让他们闹到离婚的地步。真正把他们推向离婚的，其实是丽梅选择原谅以后，并没有做到真正的原谅。
她做出原谅的决定以后，心中对“被她原谅后”的老公抱有不切实际的期待。她的潜意识认为，只要自己做出了原谅老公的决定，他就应该对自己感恩戴德，并付出实际行动来讨好她，重新争取她的信任。为什么说丽梅的这种期待是不切实际的?因为这种期待的本质是反人性的。男人之所以会出轨，根本原因就在于你们之间的关系出现了问题。你原谅了他的出轨，他愿意回归家庭，并不代表导致他出轨的问题解决了。再加上愧疚感、耻辱感、不信任感等等复杂感受混杂在一起，出轨男人回归家庭的初期状态多半是冷淡、回避的。
此时此刻，他回避的不是你这个妻子，他回避的只是你作为妻子所代表的道德审判。他感激你原谅他，同时也不相信你真的愿意原谅他。因此，当丽梅对老公表现出明显的不信任，认定老公加班、出去喝酒都是和第三者藕断丝连时，男人的态度也开始变得愤怒和不耐烦。他会开始审视自己的决定是否正确：我是不是不该回归家庭?我的妻子是不是永远都不会真的再信任我?是不是干脆结束这段婚姻才是更好的选择?至此，丽梅和老公都走进了出轨带来的信任危机。
人生有太多的遇见，擦肩而过是一种遇见，刻骨铭心是一种遇见。有很多时候，看见的，看不见了;记住的，遗忘了。无论在对的时间遇见错的人，还是在错的时间遇见对的人，对于心灵，都是一次历练。
直到丽梅说出离婚，老公内心的怀疑终于变成了现实，于是他索性破罐破摔，同意离婚+跟第三者复联。只不过，他们谁也不知道，其实是彼此的误解和不信任把他们最终推向了离婚的境地。好在，丽梅找到了我们陈曼情感咨询机构，为了帮助她挽救婚姻，经过3个多小时的专家方案会，我们为她制定了详尽的挽回策略。经过丽梅本人同意，在此仅做挽回过程的微量分享。
如何应对老公出轨问题
