Part 1妻子隐瞒之前打过胎，我该原谅吗？
关键词：隐瞒过往
问：
我和我妻子今年都是25（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），大学时候在一起，现在结婚两年，最近正准备要孩子。
前段时间我和她说去医院做个体检，结果医生说她可能之前打过胎，子宫有受损倾向。当时我就懵了，她以前从来没有跟我说过她打过胎。
从医院出来我就立即问她是怎么回事，她哭着向我解释是前男友的。我问她如果不是今天检查有这个问题，是不是会瞒我一辈子，她说是，怕我有想法。
我不介意曾经，但她却打算瞒我一辈子。虽然她向我保证以后再也不会欺骗我了，但是我感觉我对她的信任已经没有了。我想请问卢老师，在不离婚的情况下，现在我该怎么做？
答：
你好，看了你的困惑，让我想到一个故事，一位丈夫有了外遇，妻子通过手机发现了蛛丝马迹，这位丈夫极力否认，妻子很愤怒，觉得丈夫在欺骗自己，没法再信任他了。
后来丈夫告诉我，他这么做的目的不是为了欺骗，而是害怕面对妻子知道真相的后果。
所以很多时候，别人跟我们撒谎的目的并不是为了欺骗，而是不知道怎么面对，只能用隐瞒和谎言来逃避。
所以你要想想，妻子为什么不敢说出实情？是她自己主观臆测了你知道后的后果，还是你的性格特点让她不敢说出实话？
你与其揪着她没有说出实情这个点，不如平和地问问她：为什么她不敢告诉你实情，她到底害怕什么？
如果你能通过这件事情，跟她深入地探讨隐瞒背后的原因，就可以让你们有机会了解你们之间真实的关系模式是怎么样的？是否存在问题？各自有些什么问题需要改善？你看这样是不是就让问题成为关系成长和提升的起点。
另外在亲密关系里，到底要向对方坦诚哪些事情，其实没有严格的规定，每个人可能都有不同的标准。
而任何一个人如果很在乎这段感情的话，都会本能地把一些可能给关系带来破坏作用的事情深藏起来，这是因为害怕失去这段关系。
最后我还想告诉你，如果想解决问题，任何事情尽量不要先从道德评判的角度去下结论，而是从好奇心的角度去了解事情背后的为什么，才能找到解决问题的钥匙。
Part 2领导有女朋友，却跟我约会睡觉，我该怎么办？
关键词：脚踏两只船
问：我今年28岁，他33岁，是公司的上司。我感觉他很有男人味，很成熟。
我本来是在另一个部门，那时候还不熟悉，后来调到他的手下。共事半年后，对他产生了好感，当时从同事那里知道他离婚了，但是带着一个孩子。
所以私底下，我直接表示想跟他在一起，当时他没有明确回复。后来经常在一起吃饭，看电影。有一次喝多之后就直接睡一起了。
当时我想着这就算在一起了吧，因为是办公室恋情，也不好公开，便暗暗自喜。
我觉得他三十多，正是男人成熟有魅力的时候，虽然离过婚，现在带个小孩，但也不是大问题。
结果我昨天看了他手机之后发现他有女朋友！！（不是前妻）卢老师，我现在有点乱，我该怎么让他给我一个交代？
答：
你好，吴秀波外遇事件后，男人的3个危险做法引起了女人的警醒，不主动、不拒绝、不负责。
我想你需要警惕这个跟你交往的上司是否存在这三种做法。
至于说怎么让他给你一个交代，我想直接沟通更好些。因为你们已经发生亲密关系了，可以明确的沟通男方的感情生活实情。
你可以这样说：“某某，对于我们的感情我是很认真地，我自己的感情状况也清楚明白的告诉你了，也希望你能坦诚地跟我说说你的具体情况？”
如果他刻意隐瞒有女朋友这件事，你就要非常小心了，可能他对你们的关系并没有认真对待，也可能他在你们之间纠结犹豫，没确定到底选择谁。
那么在不明确关系的阶段，我建议你降低投入度，保持适当的距离，等问题明朗后，再决定关系如何处理。
Part 3喜欢上有家室的男人，他一直没离婚，我该等他吗？
关键词：精神出轨
问：
我30岁，在一次聚会上，认识了一个志同道合的异性朋友，后来逐渐发展成恋爱关系。但他有家室，我也有家庭。
我们现在已经交往了半年了，但见面约会仅限于聊天，牵手，亲吻，一直没有越轨。
我知道这样不对，可是控制不住去想他，他也表示喜欢我，想跟我在一起，但是背负了太多道德观念，一直没有发生关系。我很痛苦，他也很痛苦。
他和妻子关系一直不好，说要离婚但是纠结了半年，还是没有做出决定。
本来我们说好都要离婚的，可是看他现在这样，我不知道该不该相信他，卢老师，您说我现在还应该等他吗？
答：
你们克制住没有发生性关系，这样的做法是非常正确和重要的，避免了让问题变得复杂和严重。
不管未来怎么样，现在你需要冷静客观地回到核心问题上来，你的核心问题是婚姻关系怎么了？
有些人是因为对婚姻和爱人不满、失望、生气，而去出轨，而有些人婚姻关系挺好的，因为个人自身的原因出轨。
你要先探索一下自己为什么想出轨，是婚姻和爱人的问题为主，还是你自身的问题为主。
找到问题以后，你需要再想想，对于这些问题你过去尝试了哪些解决办法？为什么这些方法都没有奏效？还有没有更有效的方法可以尝试努力？如果自己没有方法是否可以向专业家庭心理咨询师求助？
如果你能认真思考这几个问题，我想你一定能够找到合适的方向。
这段时间你和这位婚外情对象最好先保持距离，让你有条件专注聚焦在婚姻问题上，有利于你冷静、平和、客观的思考分析问题，找到解决思路。
Part 4吵架冲动打了老公，该怎么缓和关系？
关键词：沟通
问：我的老公是个妈宝男，婆婆极度强势，生活的真不容易。
特别是我怀孕生孩子的时候，婆婆一直站在过来人的角度上让我这样做那样做。老公也在一旁附和，“妈有经验，听妈的”。
我担心心情不好对孩子有影响，所以一般都是顺着婆婆，尽量不跟她起冲突。
后来孩子该上幼儿园的时候，因为下班时间比幼儿园放学时间晚，我就跟老公商量说叫婆婆帮我们接下孩子。
但是有天我回去的时候，发现婆婆竟然偷偷在孩子面前数落我的不是，我实在是不能忍了，直接跟她吵起来了。
但婆婆看见我老公下班回来了，就直接坐到地上开始撒泼，告状说我欺负她。
我老公劈头盖脸对我就是一顿骂，我实在是太生气了，就打了老公一巴掌，婆婆看见我动手了就开始拉我们俩，孩子被吓哭了我带着孩子就回房间了。
冷静下来就后悔了，我不该动手的。我老公其实对我还行，就是太听他妈的话了。
现在我们俩处于冷战状态，也不说话。卢老师，我现在应该怎么说才能缓和一下我们俩的关系，又能让他理解我呢？
答：
所谓清官难断家务事，其实说的就是家庭矛盾往往各方都有责任，所以才会有公说公有理，婆说婆有理的情况。
你现在遇到的问题其实包括2个方面：
那这2个问题，先谈哪个能让你们有机会交流下去呢？我想有点情商的人都会说：先谈打人的事。
如果不顾及老公被打的感受和心情，直接谈婆婆背后说坏话，大家想象一下，这个老公可能是什么状态？也许他会很生气地觉得你就是很不好，背后说你是正常的。
所以你需要先化解他内心的疙瘩，你可以这样说：
“老公，我知道那天因为我情绪激动打了你，你一直对我挺生气的，对于这件事，不管原因怎样，我都不该动手，所以今天我向你道歉，对不起，我不该那么做。
你心里对我有什么不满可以说出来，憋着会破坏咱们的关系。我会尽量理解你。”
我想老公听到你这番很有诚意的道歉，内心会柔软一些，如果他能说出心里的不爽，对你们关系的恢复很有益处。
等他对打人这件事基本平复了，你可以跟他沟通婆婆的做法了。
你可以这样讲：
“妈对我们有很多付出，我很感谢她，不过有些做法我觉得问题很严重，我们必须要沟通一下。
她对我有意见可以直接跟我说，或者跟你沟通转达给我，但是跟孩子说非常不好，这会伤害我们所有人的感情，而且还会破坏孩子跟我的关系。
所以我觉得需要跟妈好好聊聊，说服她以后不要这样做了。你觉得呢？”
你在说话的时候，不要上来就一味的否定，而是要先表扬然后再指出问题，这样让人比较容易接受。
最后对于你老公的妈宝男问题怎么解决，其实如果我们想让别人改变，就需要用合适的方法让他认同我们说的是有道理的。
所以你不能直接告诉对方他的做法不对，应该怎么做，而是需要先仔细思考，怎么说才能满足对方的需要，打动他的心，激发他改变的动力。
Part 5老公性冷淡，不肯与我亲热，该怎么办？
关键词：性冷淡
问：
我27岁，老公36岁，结婚四年，从生了孩子之后，我和我老公的性生活就变得不和谐了。
老公希望给我和孩子好的生活，一门心思就上班赚钱，都不会主动说跟我亲热，每次都是我主动要求，但他总是推脱。
今天推明天，明天推后天，有时候碍于孩子在旁边，反正每次会找借口。
有的时候我表现的特别生气，他才会跟我做。但是每次就三分钟就解决了，感觉他有早泄倾向，没有欲望，这让我很苦恼。
我觉得我已经要对他没性趣了，还不如自己解决。
平常生活中老公对我很好，很疼爱，基本都会以我和孩子为中心。我们也相爱。但我总觉得缺点什么，想让老师分析一下，我现在该怎么办？
答：
你好，针对你提出的问题，我建议你首先思考你老公身体的因素，最好能跟他沟通，了解他身体的具体情况怎样？
有些男人对身体引发的性功能障碍很恐惧，甚至很羞耻，不愿意说也不愿意去医院检查就医，这样反倒可能贻误病情，耽误了最佳治疗时间。
另一方面你还要体会你们之间的感情关系状况怎么样？有没有出现什么大问题，夫妻感情问题是性生活不和谐的重要原因之一。
最后你也可以留意一下你老公对感情的忠诚度怎么样？婚外情也是性问题的主要原因之一。
Part 6妻子和大学时的男友联系，我该怎么办？
关键词：与前男友联系
问：
您好，我和妻子相识三年，结婚六年。现在有一个孩子，因为平常上班照顾孩子一天挺累的，感觉没有以前那么如胶似漆了，两个人现在也没有什么互动了。
以前周末的时候，她不是跟孩子玩就是跟闺蜜女同事去逛街之类的。这些人我都认识。
但是最近发现她很反常，经常抱着手机跟一个人聊天，我问她她也很正常的回答说是一个大学同学，男的。我问她都聊的啥，她说就是工作生活聊聊，没啥事，我说要看看聊天记录她却不让我看，信誓旦旦的保证说没有出轨。
我通过她以前的大学同学了解到这个男的原来是我妻子的大学时期男朋友，现在跟我们在一个城市，但是已经结婚有孩子了。
希望卢老师能帮我分析一下，我该怎么让我妻子跟这个男的断了联系？
答：
你好，对于你提出的问题，我想给你讲个故事，有个职场女性非常在意工作的成就，那是她唯一的快乐，为了把工作做好，她总是非常紧张忙碌，为了成功，她总是很担心出错，后来她得了严重的焦虑症，最后不得不离职在家休养。
后来为了治病，她开始练习瑜伽，每天把精力都放在做瑜伽动作上，身体慢慢地好了，情绪状态恢复了正常，自此她人生的快乐就投注在瑜伽这件事上。再后来当了瑜伽教练。
这个故事让我们知道如果想让一个人改变行为，就需要让他在新的行为里获得需要的满足，如果你想让妻子断绝跟前男友的关系，就需要了解在他们的关系里，你爱人得到了什么满足？
如果这些东西在你这也能得到满足，她就不需要舍近求远去找别人了。
Part 7老公出轨回归后很冷漠，我该怎么办？
关键词：冷漠
问：
老师您好，我今年结婚8年，孩子5岁，10月发现老公出轨。发现之后，老公表示跟小三断绝关系，回归家庭。因为孩子，再加上自己还爱着老公，便同意了。
昨天小三上门砸坏了我家玻璃，老公说是因为拉黑了小三，小三觉得自己被玩弄了。
事后告诉婆婆，婆婆说是因为我对老公的关心太少了，还说男人出轨都是正常的，反正我听着意思就是我老公出轨了都是因为我没做好，我真是心里拔凉拔凉的。
我是在一家国企上班，年薪十多万。我老公是IT行业，薪资是我的三倍。
我老公平时对孩子特别好，所以孩子很黏他。但是这件事发生之后，他只是主动解释了一下，再无别的表示，这段时间也没有跟我过夫妻生活。
虽然婆婆说话很难听，但没有住一起，平时也不会干扰我们的生活。我还是想跟老公好好过日子，求卢老师指导我该怎么挽回老公，让他平时能对我多关心一点？
答：
你好，你在经历老公婚外情后，又被婆婆指责老公出轨是因为你不好，这样的情况的确很扎心，你的心情我能理解。
不过在伤心过后，我建议确实需要反思你一下你们婚姻关系里的问题有哪些，哪些问题你的责任更大子宫切除老公出轨，哪些问题他的责任更大。
男人对于处理家庭关系问题确实不太擅长，因为几百年来，他们的主要任务是狩猎、挣钱和播种。所以女人必然需要在家庭关系中发挥自己擅长的能力。
当你分析清楚你们之间的问题以后，可以跟他约一个沟通的时间，注意这里不要临时找个时间拉着多方去谈复杂和严重的问题，效果不好。
所以需要跟对方约个时间，没有其他人和事打扰，专心地讨论复杂的问题。
正式谈得时候，你可以先发言，你说的内容分成三个部分：
首先可以对婚外情事件进行总结，然后表达你的感受和愿望，最后说出你对老公的理解并引导他参与到谈话里来。具体可以这样说：
“老公，经历前段时间婚姻的问题以后，我有了很多深入的反思。
在我们过去的生活里，有好的东西，但也有很多问题，为了让未来几十年我们能更好的生活在一起，我建议我们一起分析总结过去的问题，讨论哪些做法对我们的家庭更好。
外遇事件虽然让我非常痛苦受伤，也愤怒和害怕，但冷静下来，我也反思了我自己的很多问题，比如*****。
我说了这么多，也很想听你说说你的想法和感受，尤其是对我的一些反馈。”
你体会一下，如果你是对方，听到这样一番真诚的话内心的感受会是怎样。
所以我们如果想让对方投入到沟通中，就需要关注他的感受和需求，而不是一味地说自己想说的话。
你们通过有效的沟通，表达了负面感受，揭开了心里的疙瘩，分析总结了过去的问题，商量好未来有利的做法，你们的关系必然有好的改善，他当然就会更关心呵护你了。
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应知乎邀请，我参加了#职业档案局#，整合15年咨询经验，打磨出这份职业故事档案。点此围观别人的匿名故事，体验 15种不同的人生打开方式，修自己的心。1021 盐选会员日
@心理咨询师卢悦，70后，婚恋作者，央视、北京卫视、凤凰卫视多档栏目特约心理专家，心之助女性情感心理平台联合创始人。著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》、《过日子就像玩闯关游戏》、《亲密关系的重建》。
——心有助，不孤独——
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