每个女人都希望拥有美满幸福的婚姻，希望和自己的老公白头偕老，但是婚姻总是难免会遇到一些小插曲，如果处理不好就很容易对婚姻造成破坏，例如出轨，当女人知道老公出轨的那一刻，都很难冷静下来去处理好这些事。如果你决定离婚，这也没什么不对，如果你选择原谅，面对小三的挑衅，作为妻子该如何分离小三，捍卫自己的婚姻？
爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的
1、检讨自身问题。婚姻出现问题的女人往往是两个极端的表现的人。不是太依赖男人，就是对男人太强势。男人不仅无法接受没有私人空间和事事被管束，更是难以接受自己的尊严被挑战，当女人想掌控着这个家的时候，男人就会觉得自己没有了尊严，同时失去了存在的价值，一个“厉害”的女人会让男人无法去从你的身上得到被需要的感觉，他也不会为你付出更多。
2、提升自身。小三在古时候被称之为“狐狸精”，这是代表她风情万种，但是男人就是能被她吸引。因为男人在小三身上能找到保护欲、挑战欲等等（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），但你却因为岁月蹉跎而减少了你的吸引力。如果你想要挽回老公并且分离小三，最好的办法就是提升自身价值，自身价值涉及到很多个方面，它包括外形、言行举止、内在等等。你可以适当学习小三的优点，哪怕你再憎恶她，你要把竞争对手有的你都有，她没有的你更有，这样便能做到二次吸引。
婚姻幸福的原因不外乎每天絮叨的那些因素，而婚姻不幸的理由却有很多种。
在你们的婚姻维持了那么多年以后，要想简单的走开是很难的。当婚姻面临危机的时候，你们是否可以停下争吵，冷静的想想你们的不合到底在哪儿，然后再思挽救。
以下为挽回帮情感导师帮主提供的几个方法：
代偿方式，即在彼此的休息时间争取融洽相处。
挽回帮情感导师帮主认为，造成现代婚姻危机的一个重要因素是，夫妻双方无法协调好婚姻生活与事业之间的关系。一方忙于工作，忽视了另一半；或者是夫妻双方分居两地，共同相处的时间少，这都会造成夫妻感情疏远，影响婚姻质量。而用休息时间来代偿情感空白，把握夫妻相处的时间和方式，让爱人觉得你并没有因为工作忽视他，利于维系婚姻的稳定。
学会跳出陷入危机的思维模式，多站在对方的角度想想。 无论感情多深厚的夫妻，在时间的洗礼下总会出现相处疲劳，比如七年之痒老公出轨怎么挽回婚姻，夫妻间更多看到的是对方的缺点，此时婚姻咨询提供了渠道。但同时，当夫妻某方或双方觉得对方不好时，就需要去寻找对方好的东西。
挽回帮情感导师帮主观点，受惯性思维影响，人总是不断寻求能支持自己观点的理由，而忽略众多的客观因素。夫妻相处也如此，当你心理体会到不平衡时，其实对方也有同样的感受，婚姻出现问题不是某个人的因素，而是两个人相互的问题。
学会跳出惯性思维模式，多反思、多为对方考虑，才是正确的解决方式。 调和问题婚姻中某个人的毛病。 婚姻就是一场双人舞，舞蹈是否优美在于彼此的协调努力，如果一方跳错了，整个舞步就乱了。但从另一方面来说，如果舞步已经乱了，舞蹈还要继续，如何调整更有效呢？
