事情已经发生，不论是再多的谴责，还是采取冷暴力应对，甚至大肆宣扬，告诉双方的亲朋好友，试图通过他人之口谴责丈夫……这些错误的行为只能火上浇油。后果很容易想象，把丈夫推向第三者的怀里，这不正中了对方的下怀吗？
错误的行为，皆是建立在冲动上，而头脑发热是永远做不出正确抉择的，所以还是先让自己冷静下来吧！
【不再纠缠，冷静！】
不要纠缠这个问题，即使对你来说内心十分煎熬，先让自己冷静的想一想怎么处理，找到最合适的方法再做决定也不迟。
事情早已成定局，再急迫也不能让时间倒流，但只要你愿意冷静下来，找到最合适应对策略，才能真正的决定事情的走向。
控制负面的糟糕的情绪。假如你很难做到这点，不妨试试这个方式：找一件感兴趣的事，集中精力投入其中，当你感受到快乐时，也是让情绪得到良好转移了。
想想这个问题【你愿意挽回吗？值得你挽回吗？】
理性的铺垫，才能开始思考挽回的种种问题。
不论现在在你脑海中徘徊者多少问题，不管你内心深处有多少的回声，其实归纳起来就是这两个问题——
①你愿意挽回吗？
这个问题完全在你，不论你的闺蜜怎么说，不管你的父母怎么劝你，但做出选择的不在他人，决定权永远永远在你。
假如你觉得不能容忍，自己内心深处的精神洁癖告诉自己，一个出轨的男性是不爱自己的，是不值得再信任的，那就不要挽回，无须再勉强自己；若是你很难放弃这段爱情，觉得他不过是头脑一时发热，重新找回爱情后你有足够的信念让他不再有出轨的念头，那就——挽回。
②值得你挽回吗？
这个问题主要在客观因素——你的丈夫。
他的态度直接决定着是否值得，若你的丈夫真的一时冲动，那一定会是良好的认错的态度，这源自于内心的道德观念制约，这种情况是可以挽回的；倘若对方一脸无所谓，甚至天性如此，一次次的用出轨的行为伤害你，那你觉得又有什么挽回的必要呢？
【找准时机谈判】
假设你选择挽回，那一定要找准合适的时机谈判。
什么是“合适的时机”呢？
就是天时地利人和，合适的时间，是在你们都冷静的前提下（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），地利建议选在家中只有你们两人独处时，而人和不必多说，既然彼此愿意面对，那干脆敞开内心，双方心平气和，你不要有太多的指责，同时保证丈夫别总是有内疚的情绪。
告诉他，你可以既往不咎，你愿意原谅他，但不代表你是忍气吞声，更不代表你是离不开他才这样做的。你爱他，信任他，认为他不过是一时冲动，可以谅解，所以才决定原谅，但原谅的前提是保证不再犯错。
宽容，保持平和的谈谈。谈得来，处理清楚接下来的问题，你们的日子继续过，想想怎么维系婚姻，如何经营爱情，做哪些努力才能让爱情重新回到正轨；若是不幸谈不拢，那可以考虑离婚，一段无法挽留的爱情，那该散就散去吧。
【妥善处理第三者】
想让爱情重新回到正轨可没那么简单，可千万别忘记，还有个第三者的问题没处理。其实你完全没必要去和她针锋相对，若是你的丈夫选择和你重归于好，那心中自然已经决定放弃她了。
告诉你的丈夫，想保证接下来你们婚姻一直幸福，那么他们之间就绝对不能再来往。
然后相信他，让他去处理这个问题吧，不要拖泥带水，否则问题会变得更麻烦，你也尽量别参与其中，否则两人的事会变成三个人的，会更复杂更混乱，怎么能妥善解决呢？
第一:找到合理的渠道去发泄负面情绪，然后治愈伤痛。可以找个没人地方，大哭一场，然后发泄完之后，好好的吃饭和睡觉。
第二:照顾好孩子和自己的身体。
第三:保护好你们家的财产。
不要光顾着和男人打闹，光顾着骂小三，让男人偷偷转移财产，或者你们家的财产让小三骗走。
以防出轨的男人给小三太多，并且去转移财产。
第四:在离婚和挽回之间做一个选择。
这个选择是你慎重考虑的结果，你要为自己负责，千万不要拖延时间。
第五:如果选择离婚怎么挽回婚外情老公，就去好好的离婚。
如果选择挽回，采取正确方法挽回。
如果选择离婚，那就想好，离婚是你深思熟虑的结果。
拿到自己该拿的，就去离婚。
如果你要挽回，那就采用正确方法去挽回。
反正你做什么决定我都支持你，我不希望你拖延或者熬着。
第六:不管你最后和男人离婚还是继续这段婚姻，都要去治愈自己的伤痛，不要拖延时间。
治愈伤痛是你放下这段婚外情，是你重生的开始。
和你老公摊开说，要他一次再不搞外遇的承诺。遵守了可以考虑原谅一次 如果发现再有第二次外遇 立马离婚没得原谅。 一次可以说是无心或寻求刺激 多次那就是不想和你过了心里也不会再有你了，这样没责任心的男人不要也罢。
