根据我多年持证高级婚姻情感咨询师和持证高级心理咨询师 经手的上千挽回成功案例 经验（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），帮你回复如下：
如果实在放不下对方，你可以试试以下几点进行挽回，也可以私信咨询我。
一、首先，你要找到你俩分手的原因，并加以解决。如果分手原因不解决，即使现在复合了，两人很容易以同样原因再次分手、多次分手，直至最后彻底分手，两人分道扬镳。
二、不要需求感太强，不要纠缠和跪舔。本来两人还能相安无事老公变心了能挽回吗，如果你需求感太强，很容易让自己处于感情低位，而过分的纠缠和跪舔还会造成对方的反感。
三、挽回期间，自己的心态一定要平稳，不要患得患失。有些朋友失恋后茶饭不思，患得患失，睡觉睡不好，工作也一塌糊涂。对方看到你这一副失魂落魄的样子，会更加坚定当初分手的决心。而拥有一个阳光、自信、积极向上的心态，永远是你挽回道路上的加分项！
四、关于挽回：你最好试下高价值挽回，让对方主动提复合！适当展现自己的高价值，让对方看到你的改变，让对方发觉你的闪光点，让对方感觉失去你是ta的损失，让对方情不自禁的想复合，这样你稍微推进一下关系，挽回成功也就水到渠成了。这也是挽回的最高境界了！
先说这么多吧，这只是挽回的大致框架，知乎可以关注我一下，有不清楚的地方可以私信咨询我，我愿意用专业知识帮你免费分析一下，为你答疑解惑。
祝幸福！
