女人在不同的年龄段，会有不同的气质，那么30岁女人该有的气质是怎样的呢？其实，一个女人，不管在那个年龄段，内在决定气质，气质决定气场。
优雅是女人内在的气质，是一个女人实实在的内涵，是一种无法被替代的品味。每当我们看到空姐都会说真有气质，明星也是，我们可以分辨哪个更有气质。气质不在于外表，一个女人须要追求一种品味，那就是培养自己内在的优雅的气质。
涵养不是一日两日就能炼成的，要坚持不懈的养成良好的读书习惯，自律习惯。时间长了，内涵气质水到渠成。“腹有诗书气质华”是有一定道理的。
虽然会有人说，读再多的书年纪大了容易忘记，这个的确是，但是我们也不得不承认一个事情就是30岁女人提升内涵的书，你所读的书会融化在你的精神灵魂里。刻到你的骨子里，然后再不经意之间带出来。这就是读书的魅力所在。
一个有内涵气质的女人，也一定是一位美女至少这样的女人长的很精致。她们很注重自己的外在形象（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），她们不会胡吃海喝，她们经常会做有氧的运动。
比如形体与瑜伽的练习。她们的在外在的行为上都会很优雅，很少有粗俗的行为。对衣品的要求，并不一定要穿最贵的，但一定穿最适合自己的。
在现在的21世纪，影响女性气质重要的一点就是独立。独立体现在两个方面，一是要有主见，有自己的想法，不要随波逐流，别人说什么就是什么，要善于自己独立思考。
二是行动上的独立，很多女生往往因为自己是女生，体力不好，有些自己可以做的事也要找人帮忙。这样经常央求别人会显得自己很不成熟，办事不力。不如自己多加锻炼，才能让别人心生佩服。
一个人的气质是多方面的，但一定少不了文化的积累和熏陶。看书是修身养性的好途径，不仅可以丰富知识，扩大眼界，还能陶冶自己的兴趣情操。女生一定要多读书，多思考问题，多让自己的能力和素质得到提升。
做一个有自信、有活力、有修养、谈吐文雅、有素质的优雅女人，少一些虚荣心，多一些谦虚，你的气质就会在不知不觉中培养起来！
