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情商，是一个经常被人提及的词汇，在我们一贯的认知里，情商高的人，往往能在任何一段人际关系里游刃有余。
他们知道在什么场合说什么样的话高情商的拒绝的话，而且处处顾及他人的感受，能把话说得很漂亮，很舒服。
我们跟这样的人相处，永远不用担心会有冷战或尴尬的时刻，因为他们总能用三言两语，就能轻松化解。
情商高的人不仅懂得察言观色，善于经营各种人情世故，而懂得体谅他人，理解他人。也正是因为极强的共情能力和同理心，他们更容易被人信任，也更加受欢迎。
但是，真正的情商绝对不是一味地迎合和讨好他人，而是一种知世故而不世故的成熟。所有的表达都建立在忠于自我的基础上，不会牺牲自我的感受，违背自己的意愿，而让自己变得圆滑或虚伪。
一般情况下，情商高的人在跟他人沟通和交流的过程中，处处顾及他人感受的以外，往往更懂得表达自己，更懂得坚持自己的观点。
他们最常说的便是以下三句话，既可以客观地表达自己的意愿，更能他人感受到，自己有着极好的修养和强烈的自我意识。
第一句：我认为不是这样
你是一个敢于表达不同观念的人吗？你敢在群体里做真实的自己吗？如果说社会是一个大染缸，那么很多人，都渐渐地在这个染缸里，迷失了自己。
很多时候，他们强迫自己去合群，明明不同意某一个观点或某一个决定，却因为不敢表达，而选择被动妥协。
这样做的结果就是，将自己变成一个没有棱角的圆，越活越是委屈。
可这种退让和妥协是典型的讨好型人格，并不是所谓的高情商。真正的高情商是懂得为自己而活，是敢于做真实的自己。
当你不再害怕不合群，而坚持自我的时候，才是有机会被他人看到的时候。如此这般懂得为自己而活，才是真的忠于自我。
沟通，向来是一个双向沟通的过程中，既准确客观地表达自己，又能让人知道你。敢于在群体中说句这句“我认为不是这样”，不仅需要勇气，更需要对于自我的坚持。
有主见的人向来不会人云亦云，更不会因为害怕不合群，而违背自己的意愿和初心。
只有懂得表达自己不同的观点，才不会盲目从众，渐渐成为一个虚假的人，一个不被自己喜欢的人。
第二句：我讲清楚了吗？
真正高情商的人，除了坚持自我的观点并敢于表达以外，更懂得保持谦逊的态度，说完某一件事或某一个观点以后，他们不会问：你们听明白了吗？
而是巧妙地改成：我讲清楚了吗？
这样一来，便把主语换成了自己，认为他们不明白是自己的原因，而不是他们理解能力不够。这样的换位思考，会给他人留足面子，从而让他人更愿意跟自己沟通。
人际交往是一项技术活，更是一门艺术，只有懂得在细节上下功夫，才能在潜移默化中引起他人的好感。
正如著名主持人白岩松曾经说：“一个真正人缘好的人，不是颜值很高的人，而是言值很高的人。”
这里所指的言值，其实就是会说话，懂得说话。而这种会说话的能力离不开高情商，只有真正懂得换位思考，才能推己及人，更在意他人的感受。
第三句：不好意思，我拒绝
心理学上的讨好型人格，覆盖在我们生活中的方方面面，很多人多多少少都会有一些讨好型人格的倾向。
他们在人际交往中，不敢表达真实的自己，更不懂得拒绝，即便一件事很不想做，也不敢直截了当地推掉，即便一件事很有意见，也不敢直接表达。
他们活得很憋屈，而这种憋屈很大的原因是来源于自己。
哈佛大学曾经做过一项调查，调查显示：“如果一个人学会合理地拒绝，就能减少生活中90%以上不必要的麻烦，可以有效避免时间和精力的浪费。”
这足以警醒我们，想将日子过得好，懂得拒绝有多么重要。
仔细想想，那些让你觉得为难的人，真的是为你好吗？真的是对于而言很重要吗？不尽然，否则也不会故意麻烦你。
真正对你的人，会设身处地的为你考虑，会在意你的感受，照顾你的情绪，并站在你的角度上思考问题。
而那些让你觉得为难的人刚好相反，他们凡事以自我为中心，考虑到的全是自己的利益，至于别人如何，他不在乎。
既然如此，你又何必觉得难以拒绝？不要委屈自己，方便他人，真心和善良都很贵，一定要留给真正值得的人。
乔布斯曾经说：“我们和优秀的人共事，最大的好处就是，不用在乎所谓的体面（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），完全可以有话直说。”
有话直说，是一种难得的能力，也是一种令人羡慕的高情商，希望我们每一个人都懂得表达自我的诉求，更希望我们，具备拒绝他人的能力。
只有这样，才能忠于自我，活出想要的人生。
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