生活中，相信很多人都遇到过这样的情况：很久不联系的人突然向自己借钱、自己不喜欢的人向自己表白、原本就不熟悉的人发来了婚礼请帖……
诸多类似这样的情况，其实我们内心是拒绝的，但很多人总是很难把那个“不”字说出口。今天我们就来聊聊“如何拒绝他人的不合理要求”。
在讨论“如何拒绝他人”之前，我们先来说说为什么有的人很难说出“不”字。
据心理学家研究发现，那些不善于拒绝别人的人，通常是因为三个原因：担心别人不高兴、不舒服；担心拒绝会破坏关系，从此疏远；担心自己不被认可，被边缘化，怕被孤立。
其实（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），这些担心并没有错，毕竟人活在这个世界上，总要与他人产生交集。只不过，当别人提出了不合理的要求，而我们又不想受委屈的时候，就不得不学着去委婉地拒绝别人。
那么，怎样才能优雅地拒绝别人，又不至于破坏双方的关系呢？我们可以试着从这6条俗语中找到方法。
俗语一：智者寡言
用沉默的方式表示“不”：当别人问你一些你不想回答的问题时，你可以沉默不语或者一笑置之，别人就能明白你的意思了。
比如那些很久不联系的朋友给你送来婚礼请帖，如果你不想去，收下请帖时恭喜就好，就不用说什么“一定去”之类的话了。
俗语二：鸟飞不尽，话说不完
也就是顾左右而言他，用拖延的方式来拒绝。
很多人都遇到过这种情况：我们去商场买东西的时候，偶尔需要与商场经理面谈，但销售人员一般会说“不好意思，经理现在不在，要不您等一会儿？”事实上，经理一直都在，这只是销售人员用拖延的方式来拒绝。
俗语三：当场不论，过后枉然
就是通过故意回避问题来拒绝。
比如你跟朋友去看了一部非常烂的科幻片，看完后朋友表示自己非常喜欢，问你觉得怎么样，你就可以说：“我更喜欢剧情片”。这就非常巧妙地拒绝回答了这个问题。
俗语四：不怕问到，只怕问倒
有时候，当你不想直接回答对方的问题时，避开答案，直接反问对方一个问题，会收到不错的效果。
比如有一个自己不喜欢的人向自己表白：“我喜欢你，你喜欢我吗？”你可以反问他：“你觉得呢？”成年人的世界，没有直接答应就是委婉的拒绝。如果对方足够聪明，应该就会懂了。
俗语五：不是撑船手，怎敢拿蒿竿
这种方式是通过“假客气”来拒绝别人，尤其适用于职场。
当某个同事让你帮他做点什么工作或者代班的时候高情商的拒绝的话，你可以假装表示自己能力不足、不能胜任，这样就能委婉地拒绝对方了。
俗语六：宁在人前全不会，莫在人前会不全
这句俗语用在“拒绝”上，就是要我们学会说“官话”。
当你不想回答别人的问题时，你可以笑着说一句“无可奉告”，或者对别人说“这个我不知道啊”、“这个很难说啊”之类的话语，用模棱两可的态度来委婉地拒绝对方。
如何明确地表达自己内心的拒绝，又不至于损害彼此的关系，是一门技术活。学会委婉地拒绝别人并不是一件难事，只要能够牢记上面这6条俗语，几乎就可以涵盖所有需要拒绝的场合。
人们都说，说话是一门艺术，而“拒绝”则是艺术中的艺术。不过可惜的是，在社交关系中，很多人由于掌握不了其中的门道，导致自己给别人造成一种情商低、老好人的印象，最终得不偿失。
