有些人找我的咨询的时候，会说老师我们感情一直都挺好的，几乎没有吵过架，可是为什么他提分手之后态度如此坚决，而我有个朋友她跟男朋友经常吵架，但他们感情一直都挺好的，都要结婚了，这是为什么呢？
大家经常会把吵架和感情不好联系起来，误以为只要不吵架，就代表感情好。这样的误解使大家尝尝忽略一个重要的“感情杀手”——冷战，或者我们也可称之为冷暴力。
冷战对于感情的杀伤力要远远大于吵架。人和人相处难免会产生矛盾和冲突，扩大冲突或者一味回避冲突都是不利于关系健康发展的。如果一定要做个区分，那回避冲突带来的负面影响是更大的。面对冲突时选择冷战，传递出的信号是：我拒绝沟通，不想解决问题。
这样的信号，不同的人会有不同的解读，从而产出不同的后果。双方出现分歧，一方想要把事情说清楚，而另一方选择冷战，会给人一种一拳打在棉花上的感觉，这样的感情可不会让人好受，不信的话，大家可以试试，当你生气的时候，到底是一拳打在被子上更解气，还是一拳打在墙上更容易消火。
一方想方设法的要诉说或表达，另一方沉默以对，给外人的感觉就是他都让着你了，你就不要再咄咄逼人了，选择冷战的人，往往能够站在高处俯视或者指责想要沟通的人，一次两次，可能会让对方情绪更加激烈，但时间久了，对方会开始自我怀疑：是我太作了吗？是我不善解人意吗？开始妥协，甚至开始迎合，这样的状态，其实就是一种无意识的“PUA”。
为什么说是无意识的呢？因为很多喜欢冷战的人，都不一定是出自某种目的，而是不得已而为之，更多是因为沟通和冲突管理的能力比较差男人吵架后冷战的心里，面对争吵，难以应对，所以干脆选择回避。
冷战除了会关闭伴侣之间沟通的渠道，还容易传递出一些比如不在意、不上心、无所谓、不屑一顾、嘲讽、容忍等等信息，将自己置于一个更高的位置，而被冷战的一方则是哑巴吃黄连有苦说不出，他们很难从外部获得支持，他们也很难感受到伴侣真实的爱，这样的处理方式对感情的伤害非常大。
其实争吵也是双方沟通的一种方式，我想大家应该有过类似的经历，有时候在争吵中，我们大声说出自己的情绪的想法，也听到对方的情绪和想法，发现彼此的误会所在，问题解决了，双方感情往往能更进一步。
而回避就是放弃了所有的可能性，对未来不抱任何的期待（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），也不愿意付出任何的努力，是对伴侣的怀疑和不信任，所以才画地为牢，任由你怎么想。这是一个杀敌一千，自损八百的事情，很多喜欢冷战的人过得也并不是那么舒服。那他们为什么还要选择冷战呢？
我们首先排除一种故意的情况，即本来就没有很喜欢对方，所以在感情中不愿意花费太多的时间和精力，遇到问题能糊弄过去就糊弄过去，实在糊弄不过去了就分手，对于这类情况，不只是喜欢冷战，你在生活的其他方面也能发现他并不爱你，所以及时止损就好了。
除此之外，喜欢冷战的人都有这种各样的原因。
第一，从小就不被允许过多表达自己的情绪，所以习惯了压抑，在他们心里，过多的表达情绪是羞耻的，他们的家庭关系往往也比较淡漠，他跟父母之间关于情感的交流会很少，父母之间的情感交流也很少。
第二，沟通能力差，之前可能尝试过沟通，但结果往往是失败的，时间长了就失去了沟通的欲望。这类情况常见于婚姻中的很多男性，结婚前几年还会跟妻子沟通，有时也会争吵，但每次不但没有解决问题，反而会给对方留下口实，下次翻旧账，所以后来干脆得过且过，能不吵就不吵了。夫妻关系也就会越来越冷淡。在吵架这件事情上，男性确实不那么擅长，所以喜欢冷战的男性要更多一些。
第三，害怕矛盾激化，有的人不是不会吵架，而是不敢，他们要么害怕矛盾激化失去对方，要么害怕自己无力应对，所以选择沉默，他们觉得哪怕问题存在，但只要自己不去解决，他担心的结果就不会出现。看起来有点自欺欺人，但本质上是安全感不足，内心不够强大，所以对未知充满恐惧，这种恐惧又使他们想努力维持现状。这种情况常见于回避型人格的人。
第四，冲突管理能力差，就像有的人一想跟别人据理力争就会突然结巴，感到委屈的时候总是忍不住留眼泪，他们就是害怕面对冲突的场景，一旦对方分贝提高，他可能会觉得脑袋嗡的一下，只想赶快逃离，不仅是在亲密关系中，他们在任何场景下都可能会回避，本质上是因为他们缺乏冲突管理的能力和技巧，越不会就越逃避，越逃避就越难以熟练。
第五，感知能力差，有些人不吵架或者不说话，可能是觉得没什么大事，自己想想就想通了，他们不能第一时间感知到对方的情绪，所以也就很难给出及时的回应和互动了。
面对喜欢冷战的伴侣，建议大家首先不要越说越生气，让对方更不敢开口，不要咄咄逼人，可以选择一个双方心情都比较平静的时候，与对方沟通这件事，了解他内心的真实想法，然后协商之后该如何调整。好的感情是双方共同经营的结果，所以保持良好的沟通能够规避很多的风险，增进彼此的了解程度。
亲密关系中的沟通本质上是信任，相信彼此的爱能够抵御所有风雨，所以才能够坦诚相对，成为彼此的依靠和港湾。
