很多兄弟分手之后觉得自己不可能再挽回前女友了。
她已经不爱我了,我做什么都没用了。
我做了那么多,她不还是一点都不看在眼里。
为什么她那么狠心,到底让我怎么样她才能原谅我?
想来想去,好像自己做什么都是错,苦思冥想,不知道到底该怎么办才能重新挽回她。于是所有的负面情绪都积压在心里,一句话:那叫一个不痛快!
其实不痛快还是轻的(小兔情感挽回老师 微信:ke2004578),很多兄弟会因为这些情绪变得抑郁,做什么事情都做不下去,无时不刻在想着如何挽回她,但是做什么错什么,一遍一遍反驳自己,最后的结果就是:人走了,自己抑郁了。
很多人把挽回失败归咎与没有科学有效的方法,无章可循,才没有找到挽回的突破口,甚至有的兄弟觉得所有的问题都在于女孩太过于绝情!真的是这样么?其实大家都忽略了一点:挽回中良好心态的重要性。
你只有拥有了良好的心态,才能够理智分析当前的情况,并在最快的时间内找到最佳的解决方法。挽回当中也是如此。我相信很多兄弟在分手之后心态都是失衡的,很容易暴露自己的需求感,易冲动,不冷静,做什么错什么。今天小编就跟兄弟们聊一聊如何降低挽回过程中的焦虑情绪,摆正挽回心态。
减少对她感情的关注,把你们之间交往的本身作为重点.
因为你对她很爱所以你希望感动她,因此你在潜意识中就把自己的位置放得很低,希望能够重新“追”到她,但是在这个过程中她已经开始对你的付出不放在眼里了。你对她好她总觉得是应该的,甚至会嫌你烦,真是无语到没天理。
既然付出那么多都没有效果,倒不如换一个方式,像重新认识一样,让你们的交往方式成为吸引她的亮点。
过去的你死缠烂打,现在的你用自身的魅力去吸引她,过去的你把她当做生活的重心,现在的你生活充实,眼界开阔,对于未来更有计划。你整天想着如何去感动她,倒不如想一想怎么把自己变成她欣赏的人,你整天思考怎么向她去忏悔,倒不如提高自己的聊天水平,成功把她聊住。
所以说,其实挽回并不一定就是你认为的情感上的弥补,修修补补的爱情再怎么样也会有裂痕,我们为什么不尝试重新建立这段感情呢?以一个全新的你,再次出现在她的生活中,给她眼前一亮,这一仗,干得漂亮!
从朋友开始重新交往.
把她当做你众多朋友中的一个,或许会轻松很多,神经可以不用那么绷紧,害怕说错话,办错事。当她在你眼里不再是那个你渴望留住的女人,而是生活中一个普通的朋友,你还会因为不知道如何跟她相处而感到焦虑吗?
相反,你会看开很多,你可以很轻松的跟她分享一下生活中遇到的事情,不用担心说错话,大胆的说,反而效果会好。我们都知道,当一个人紧张的时候,很容易语无伦次,该说的没说,不该说的说了一堆,一下就给人留下了不好的印象。
一旦你情绪稳定下来,思维也清晰了,聊起天来,自然能够说得头头是道。关键还是在于,你怎么看待对方,你要想建立自己跌框架,必须过了自己内心这道坎。
分散自己的需求感.
把挽回这件事情当做你生命中的一件事情,而不是全部的事情。你每天脑子里想的都是她当然会把她看的很重要啦!但是如果你分散了自己的经历,就不会有很严重的得失心。
空闲的时间可以去健健身,让自己的身材变得迷人,也可以跟朋友出去聚聚会,做一些自己想做的事情,给自己的心灵放个假,来一次说走就走的旅行我挽回男友,他却觉得我烦,视野开阔了,你自然就会看开很多事,那么对于一个女人,你就不会有那么严重的需求感,开始学会给自己投资,拥有自信,吸引别人。那么自信的你,在她眼里也会变得不一样。
不要对她有太多的期待,正所谓希望越多失望越多,没有希望才不会失望。不要今天她理你了明天她没理你就开始焦虑,女人的心情变得快所以她怎么对你都是常态,欣然接受就好,没有太多的需求感你自然就不会有失望,没有失望心态就能够摆正。这对于你接下来的挽回,是百利而无一害的。
在挽回季节,频发焦虑情绪,给自己的思想一股清流.
冲淡你的需求感,平复焦虑情绪,那么成功挽回,势在必得!