挽回误区一：过度情绪化
很多人的得失心非常的严重。或许你是真的爱TA，亦或许由于自己的不甘心，在对方提出分手的第一时间就会暴跳如雷，情绪失控。大声地质问对方，为什么跟我分手！ 我哪里做的不好吗！从心理学角度究其根本，都是因为人在突然被告知失去一样东西时，自我的情绪保护机制。当然你也可以把它叫做本能。正是这种本能的情绪化，会让你在分手后变得异常可怕。一个浑身戾气、
怒目可憎的人只会让对方更加的讨厌你。TA 会想，我竟然跟这样一个可怕的人谈了恋爱。
好好想一想你小时候想买玩具但是父母不给买的时候你的第一反应就是坐在地下嗷嗷大哭，或者生气激动。
当你长大后这种失去的东西变成了爱情，你在对方面前的情绪化只会让TA 觉得你是个小孩子。
一个不会控制自己情绪的人，只能称之为 Boy，而不是 Man。
正是很多人的负面情绪加速、加剧了对方对TA 的厌恶，或许当初的分手导火索并没有那么严重。
挽回误区二：过分跪舔
分开后，90%的人都会这样干。送礼物、发道歉短信、写道歉信等等。为什么大部分人会有这样的行为呢？
因为他们觉得在之前的长期关系中，自己是犯错误的，那么第一反应都是要去弥补。但是很多人他们把生活中犯错之后的弥补当成了感情上的犯错弥补。
他们一味的对TA 好，认为我做错了就该对你好。殊不知这样只会把女生越推越远，也就是说你的跪舔会把TA 一步一步的推上“主导者”的宝座，你这种低姿态、低框架、低尊严的方式，只会让TA 越发的看不起你。不管你是出于愧疚还是出于心急，你的这
种跪舔行为都是非常致命的。你认为你只抱着一颗真心去对TA 好、去感动TA，你就能唤回TA 的真心吗？
NO！
你以为这个世界上缺对TA 好的人吗？当初TA 跟你在一起仅仅是因为你对TA 好吗？ 并不是。而是因为你身上的某种特质吸引到了TＡ，TＡ愿意和你在一起。然而你不去提升、改变自己，只是一味抱着一颗烂大街的“真心”，那么最后的结局一定是你抱着这颗千疮百孔的真心再回来。
前两天，我看了一篇文章，大概是说努力和思考的关系。大部分人在行动前懒于进行情况分析和方法思考，而是采取了最容易的“努力——体力活”。这映射到很多不懂两性的人的分手上，他们不去思考对方跟他们分开的原因，而只是采取了最简单最没脑子的跪舔。
挽回误区三：围追堵截
说到这，我必须先说一个来访者的案例
他在跟女友分手后，开始疯狂的跪舔。女生可受不了他这一套，于是就把他拉黑了。他在联系对方未遂的情况下，开始对对方的围追堵截。
上班堵在单位门口，下班堵在家门口，打听其行踪，在对方出现的任何地方出现等等。你们想一想，你们恋爱的目的和过程本该轻松愉悦，结果你却采取这样过激的做法，只会让TＡ觉得你是一个“变态狂魔”。换位思考，如果你每到一个地方，都有人跟 踪你，或者堵截你，你的心里会是怎样的感受？
你觉得见到TＡ能缓解心里的思念，亦或是把话说开。但是，这都是你的自以为是。对方要的不是你的见面，也不是你的解释，而是想真正的看你像蝴蝶一样的去蜕变自己。
挽回误区四：不做改变
那么说到这，我建议你一定要好好的重视这一条，我一直说，挽回的本质一定是自我的改变。比如说你之前不太会穿衣打扮，不会聊天，自身无趣及无聊，情商低等，那你在被分手后要做的一定是这几方面的提升，只有你改变了原来自己身上的不足，让TＡ对你重新认可，TＡ才会回心转意。
你无谓的纠缠跪舔，真的不如让自己停下来好好思考一番，自己身上到底存在着哪些不足，以及怎样去针对性的提高改变。现在两性机构理论已经市场化，走到了越来越多的用户身边，那么你必须去学习提升。当然，挽回跟把妹／撩汉的不同之处是，挽回需要做一些针对性的提高，那么这就是我们存在的意义和使命。
试想，一个行为邋遢、不会聊天、情商低下的人在经过一番改造后变成自己都不敢相信的优秀面貌，异性又怎会不被你重新吸引呢？
人都不是理性动物，都会有感性的时候，TＡ们是不会听你去讲道理的。TＡ们只有自身感觉到你的变化，才会对你态度改观，这种变化是看得见的，感觉的到的，而不是你去给TＡ说的。
挽回误区五：骚扰目标的朋友及家人
在一个人犯错后，愚蠢的人不会从自己身上找原因有没有必要挽回男友，总是会借助一些其他的力量来帮助自己。尤其在相亲中，感情的破裂，最后都会牵扯到家人父母的因素。比如你去找媒人帮你求情，找对方的父母帮你求情。那么我想告诉你们的是，你这样做只会加剧 对方对你的讨厌，TＡ会想，你骚扰我就算了，你还来骚扰我的家人和朋友。要知道，当TＡ面对自己的家人和朋友时，那种保护欲望是很强烈的。我想告诉你的是，感情一定是单对单的，把任何的第三方因素掺杂进来，都是一些不稳定因素。你要做的是， 承担你失去这段感情的责任，找到原因，去做改变，而不是像一个傻屌丝一样去找别 人帮助，去找别人劝TＡ。分手后的第一件事情一定是先及时引导对方的情绪。因为 人都是情绪化的动物，你不能给TＡ过多的压力和骚扰。然而很多人正是不懂这一条，让自己给对方带来的负面情绪越积越重，最后导致无法挽回的局面。
挽回误区六：对挽回 形式预判过度消极
很多人在这个时候来找到我都会犹豫，会问下面几个问题。我的女友已经死心了，我改变还有用吗？
我的男友说不可能再跟我和好了，我再挽回有用吗？ 我的女朋友已经把我拉黑了，我还有挽回的必要吗？
我的男友心里已经有了新的目标，我再挽回有意义吗？等等。
实这是一个逻辑性的问题，你想一想，当初你在一起是因为身上的某些特质而彼此吸引，你分手后这些特质没有了。其实，只要你将它修复了，就可以让你重新在一起。
只不过你中大多数人的主观能动性比较差，不懂得及时的去做自身的调整，而是在患得患失中不断地将对方越推越远。对挽回形式预判过度消极会严重影响你的信心和状态，造成恶性循环。同时你可能会错失挽回的最佳阶段。
亲爱的，如果你有以上消极情绪，那么我想问你几个问题。车胎爆了，我修补还有没有用？
人感冒了，吃药还有没有用？ 肚子饿了（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），吃饭还有没有用？
所以，这只是一个逻辑性的问题，而不是阻碍你去改变、去坚持的借口。
挽回误区七：企图博得对方的同情心来挽回爱情
换句话来说，就是用苦肉计，利用同情心“可怜”你，回到你身边。想一想，有多少人分手后采取自残、颓废，甚至装病的方法来挽回对方的。
我想说这样的人，TＡ根本不配获得爱情。让一个人来可怜你，施舍给你的爱情宁可不要。
这不是爱情，这是绑架，这是乞求，毫无半点尊严的爱情。也许会被你这种极端的方法暂时束缚住了手脚，但不会跟你长久。
挽回误区八：打击报复
“得不到的就要去摧毁它”是一种畸形的人格。在失去爱情后，由于自己的占有欲和得失心太过于严重，反而采取了打击报复的做法。
自己认为这样做，对方就会对TＡ服软，TＡ才甘心但这种情商极为低下的人身攻击的方法只会让对方更加反感。
挽回误区九：一意孤行，不听他人建议
可能很多人天生就比较固执，听不进去别人的忠告和劝说。比如TＡ在挽回中的一些行为是明显错误的，TＡ身边的朋友或者恋爱导师都劝说TＡ不要做这样的行为，但是TＡ一味固执的认为，只有TＡ自己才最懂得TＡ的对象，所以只相信自己的判断。殊不知“当局者迷，旁观者清。”我们也经常遇到这样的来访者。TＡ偏执的认为，只有
TＡ最了解TＡ他的前任，即使我们为TＡ他制定方案，TＡ也极为的不配合，最后自 己错误的行为加剧了分手的后果。恋爱这种东西，并不是你够执着，够真心就可以的， 它讲究一个“巧”字。只有在正确的、专业的建议下，采取正确的方法，才有可能达 到挽回，而不是你的一意孤行。
