历时五个半月挽回（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），再经过一年多的的巩固磨合，终于到今年准备结婚，一路走来也是跌跌撞撞，经历了很多，而我的分手情况可能包含很多阻碍和问题的，姐弟恋，父母反对，性格不合适，到分手后的被拉黑，删除等等。 好在如我当初坚守的一样，最终得到了想要的结果，但我对感情的一个看法，对人性的一个解读都有了全新的认识。
从最痛苦无助的时候到现在的坦然处之，这里确实给了我很多坚持下去的勇气，我也希望很多很有经验的东西能够继续下去，为后来那些更难受或者痛苦的人也有一个心理安慰支掌的点吧。也同时会说些作为被挽回者的他，也就是我老公的一些心态和想法夹杂其中吧。
我发现很多朋友刚刚分手那时的想法，急着脱离痛苦 给自己下定论，说不爱了 放弃了 重头来过，忽略了自己的内心需要修复。所以切记在分手初期做决定逼自己，不要急别怕痛，给自己一点时间去探索那些隐藏在已经放下的消极情绪背后的感受，允许自己悲伤。这段时间虽然苦 很可能是你人生的重要转折点。
所以一般被分手，遭受这样的打击，都很难控制住情绪，天天哭啊，闹啊，或者要和对方谈谈，见见面什么的。那我建议这个时候先冷静下来，想想你到底想要达到一个什么样的结果，所有的行为肯定是以结果为导向，如果确定要挽回，那就做利于挽回的事情，如果觉得他实在渣，难以忍受，那就考虑如何修复自身的情绪和缺口以及健康为主慢慢向前看。主要还是说不要在那个即想挽回，又觉得对方烂的反复拉扯中，让自己的心一次又一次的痛苦和难过的。
我想挽回和我要挽回是有很大的区别的，想只是停留表面，今天想到以前对方的优点或者看到别人挽回成功了，就我去想挽回了，但我不知道怎么做，今天听别人说的断联有用，我就断联，但是内心焦虑痛苦不堪，完全生生压抑着感情，而这样的断联也只是大致有百分之十左右的机会回来，而且还是针对对方年龄不会超过二十五岁左右的男性的，明天我看到别人说建设朋友圈啊，买什么礼物啊，或者写种子信啊有用，又急急忙忙的建设朋友圈，礼物，或者种子信之类的，就是东一棒子，西一榔头，没有任何章法，就是想靠侥幸心理的，如果这样能挽回那只能说明你们是假性分手吧。而要挽回则不同的，这是下定了一个决心，有个目标了，明白自己要做的是什么，虽然也会有侥幸心理，但同时也能理智很多，有个方向，想着去解决你们之间的感情问题的，只有这样的领悟和思维的一些改变，那就算他回来了，也不容易再次分开的。
所以第一步还是要说说，要不要挽回?以及这个人值不值得我挽回等等问题吧，我说说我的看法吧，我想真的特别烂或者渣的人还是在少数的，大多数人都是普通平凡的人，而用为平凡的人，那就有人性的缺点，比如，有时候的脆弱，有时候的自私或者说等等之类的，而不是说换个人你就觉得没有，而之所有说是人性的缺点，那是共通的，一般的人这次被他吸引，你下次可能还是会被同样类型的人吸引的，所以一般来说我还是希望去挽回试着面对面对一下感情的问题，也许会有意想不到的收获，即使你挽回不成功，所得到的见识和了解也会对你走出这段感情，或者开启下段感情也会有利的。
先说说对方刚分手时的心态吧，我挽回这么长时间以及和那么多挽回中的姐妹们来看，很多男生一旦决定说出分手了，他们是松了一口气的，就我男友的原话就是说，一个纠结了很长时间的很头痛的问题终于解决了！终于可以自由了。 他们是轻松了，不管这段感情付出多少，他有难受的时候，但真的在捅破那层纸或者说句话的时候，是在心里是放下了一块长期压在心头的大石头了，他也会好奇你的反应，当然如果这个分手的决定是他深思熟虑的结果的话，不管你如何反应，就是他想得到的，意料之中的，或者意料之外的，他可能都不会改变主意的。比如，反应激烈，大概是他意之中的，但也只是仅限于，她的性格还是这样，不甘心，一般采取的态度都是逃避，或者躲。 反应平淡的话，虽然他会有点好奇，你是不是对他没感情，或者你是不是和他想到一起，一样了。但也不会改变结果的，大概也只会敷衍或者问一下你还好之类的之后，更有感性的一点的话，大概会和你一起难过一下，但也就这样，之后就也抛诸脑后，因为轻松了，可以随心所欲的玩或者和朋友出去，也就是和你在一起如果压抑的或者收敛比较久的爱好和动作的。 所以有这样的心态的时候，作为挽回的你，一定不能急！！不能急！不能急！这个说三遍吧，就是说如果你一开始就不同意分手，那就在他提出来的时候，怎么闹都可以，但也就仅限那一下，那个时候闹一下你能让他改变主意，那就改变了，如果不能的话，那你就要明白，他就是深思熟虑过的，暂时不可能再会更改了，所以下次就不要再去闹或者说要求一定要复合了。
这个时候，就好好想想他提出分手的理由或者原因是什么的?虽然很多的时候这个原因是什么样的，都要好好去想想的，好好去反思，深入的去理解或者解析一下的，比如，我们性格不合适?是什么原因让对方感觉到不合适?是思想观念，还是别的处事风格的不一样的。而不是这就是我，他连这样的都不愿意容忍一下，他怎么这样喜新厌旧，移情别恋，就是个没有责任感的渣去想象来削弱自己的受到伤害的痛苦的。 我也是想到什么说什么吧。 再说说挽回的年龄层次吧，如果你挽回的是30岁是男人年龄的一个分水岭，30岁以上的男人婚恋观与30岁以下的男人相差很大。简单地说，他们累了， 谈恋爱 并不是为了爱 而是为了稳定的生活，风风火火 风花雪月的日子都经历过了，实在折腾不起了。说到这里大家理解了 为什么跟30+或者接近30的男人恋爱 他们很内敛 但是缺乏激情了。那么跟他们一起 你贴心的支持他们就好挽回男友时多久找一次，任性的女孩 喜欢折腾的，就会遭到拒绝和放弃。也不要用自己的大小姐脾气 自己梦幻琼瑶的恋爱观去指责对方了，你有你的感觉 他也有他的，你不能替代他去感受，女孩子蛮横任性对于30+的男人来说无疑是场灾难，好像后院每天都面临着着火的危机，惶惶不得终日，今天要说的第一种分手就是30左右男人的分手和挽回了。
他们面临着事业的考验 人生的转折点，需要安定 需要关爱和支持，那么分手原因主要集中在对方逼婚，任性打搅他的事业，其他现实原因等。挽回这型的男人呢，女孩子要好好反省下自己，精神不独立，过度 依附对方，让男人在承受事业重负的同时 还要哄她 遭受她的逼问、嘲讽、不信任等等 要知道感情如花朵需要悉心的照料，再深的情感也会在无尽的冲突中损耗磨灭，一句“累了” 完全可以给一段关系画上句号。所以女孩子听到男人说累的时候，一定不要再施压。小心崩溃！好的方面就是，这一类的男人经历很多，知书达理，比较宽容，即便关系不再，如果有再接触的机会，男人也不会表现的太决绝。还有就是，这个年纪交往的恋人 往往有共同的朋友、或者同事，有公开一起的场合遇到 也可以打招呼，当然能利用到第三方如对方的朋友或者亲友传话（她最近漂亮好多，好像越来越温柔了，其实她还是很体贴的女孩子的等等）也会有很好的效果。这里注意的就是 千万不要在他的朋友、同事面前说他的坏话 数落他的不是，分手是两个人的私事，分开了四处宣扬对方的不好性质会引向另一个极端。 这又牵扯出来另个，如果你们刚分手，千万不要弄得人尽皆知，不管你男友是多大的年龄层，这点都要记住，父母会因为心疼你让你不要再与他纠缠，而朋友大概也是站在你这一边没办法全面看清楚的，很容易偏激或者带偏很多全面看问题的情况的。
发现其实上面就说明一个，在挽回的初期，分手之后，不要闹得人尽皆知吧。 再来说说这段时间，一般女孩子怎么应对吧，一般根据情况来断联吧，就是说如果对方是深思熟虑型的，他刚提出分手，你怎么说，或者怎么闹，他也没收回决定的话，那就断联一般时间吧，这个时间点，一般按专业的人士来说，是一个月左右的时间吧，因为在我挽回成功之后，很多MM也问过一些问题，比如，对方分手后会不会想起我的好?或者会不会我不联系，他就忘了我，或者他就慢慢放下之类的话题的，关于这点我也问我男友，大概的意思如下： 他的原话是说，一开始是没想，感觉松了一口气，心里的压力搬开了很多，做很多事情都不用顾虑别人怎么想法了，就是说的这个时期，他会觉得很轻松，之后过二三周后，某一天看到我的东西，或者看电影，电视的时候突然想起来是和我分手了，会比较伤感，会想起很多，但即使想起来，也会说这样的结果可能对他我都好的，再说服自己，然后做别的事情，慢慢等时间平淡下来的感受吧，大概就是这样的。所以一般来说，即使他们有不舍，也不会表现出来吧，也会说服自己和前任在一起估计是没有希望继续下去的。也明白自己的选择或者说后果吧，这就是他说的，我自己总结的话，就是没看到解决事情的好的有效的方法的话，他们即使有感情可能也不会有什么动作的。 整个来说对方肯定会有想。 但即使想起来，也会理智的分析自己是感性的，情感丰富一些的可能会去看对方的公众平台，比如，点下赞啊，进空间啊，或者看微博关注之类的， 但也不会再进一步了。有时候也就是好奇对方怎么样了这样，不管是什么样的舍不得的动作，但如果这时候理智还是会占上峰的，当然也有那种感性占上峰重新去找对方的（就是我之前有分三个星期又重新和好的，这种时候应该是他还没到这段感情绝望的时候）但问题如果没有解决的话，还是会分手的，所以这次的话，再用断联基本上是没戏的。所以根据自己的情况大家也可以多多摸索自己的断联或者说如何进行这样的。
因为我挽回的是比较年轻的男生，所以当时看到很多贴子都只是介绍年轻男生的方式，后来与一起挽回的MM讨论过三十岁之后男生的方式，真的很多的不同点的。 我慢慢觉得想起来什么就写什么，并没有什么逻辑可言，就是看得多了，有个相对比，大家看看有个参考就行。 三十岁的男生分手多半都是很固执的，他们更喜欢看自己眼前的，判断的，而且感情都很平淡了，不会那么冲动，分手都是比较深思虑的，而二十五岁以下的男生多半是对自己的感觉或者这段感情当中自己的舒适度为准的，他们比较容易冲动。所以在同样原因分手的情况下，针对三十岁的挽回，除了吸引之外，我是认为更重要的是打造自己的能力以及性格上的，能力是指生存，工作，学习的态度，而性格上就是我上面之前有提到过的，让自己的情绪不要失控，独立性增加等等的，就是真的变的很体贴或者温柔感的。
